Jest to mój pierwszy post na forum, a więc proszę o wyrozumiałość.
Piszę na forum gdyż chciałbym usłyszeć waszą opinię na temat mojego pytania. Trenuje sztuki walki od 3 lat. Na siłowni trenuje jakieś 4 lata z przerwami. Oczywiście moim priorytetem jest ring więc chciałbym się wzmocnić trochę na zawody. Obecnie nie mam żadnych w planach więc to dobry czas na rozwinięcie swoich umiejętności. Moim celem jest rzeźba, wytrzymałość i siła. Nie chce zbytnio przybierać na wadze. Będzie to moja pierwsza kuracja. Co byście mi polecili?
Wiek: 19
Wzrost: 180
Waga: 68
Cel treningowy : rzeźba, wytrzymałość i siła
Staż treningowy na słowni : 4 lata i 3 lata SW
Uprawiane inne sporty : Sztuki walki 4-5 razy\tyg (priorytet), bieganie 2-3 razy w tygodniu
Dieta : jest
Przeciwskaznania medyczne : brak
Zażywane suplementy : witaminy i minerały
Zmieniony przez - Jones_Jr w dniu 2011-03-18 08:58:30
"Walcz, prowadź, zwyciężaj..."