barreta221
Chciałbym się dowiedzieć od was ekspertów, po jakim czasie stosowania się do treningu w domowych warunkach łatwego, będe mógł przystąpić do treningu w domowych warunkach trudniejszego? Jaki czas najpierw powinienem poświęcić łatwemu?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
SutSon
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1290
Wiek
14 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41914
Generalnie to aż poczujesz, że ten plan jest dla Ciebie za słaby, jednak ćwiczenie tym samym planem dłużej niż 2-3 miesiące powoduje stagnacje mięśnia.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40
Czyli jak zacząłem ten 1 trening, to 2 miesiące max i przejść na ten drugi?
...
riki92
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
118
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1027
niewiem co jest skomplikowanego w wypowiedzi sutsona. Chyba wyraźnie pisze..
Nie maszyna a technika, czyni z ciebie zawodnika.
...
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44430
Tak zrealizuj założenia planu w te dwa miechy, tydzień regeneracyjny i wersja trudniejsza 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40
A muszę stosować do tego odpowiednią diete?
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
44430
Jak chcesz mieć efekty to tak.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
40
Ok, dzięki.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
