barreta221

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.03.2011 (17:13)

Data rejestracji 15.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening dla początkujących, ważne pytanie. chciałbym się dowiedzieć od was ekspertów, po jakim czasie stosowania się do treningu w domowych warunkach łatwego, będe mógł przystąpić do treningu w domowych warunkach trudniejszego? jaki czas najpierw powinienem poświęcić łatwemu?	7	2011-03-15 21:23
Trening w domu	Pomoc w odżywaniu chcę się dowiedzieć czy przy treningu dla początkujących (lat: 15, waga:55kg, wzrost 173 cm) muszę mieć odpowiednią dietę. jeżeli tak to byłbym bardzo wdzięczny o jej umieszczenie.	1	2011-03-15 14:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening dla początkujących, ważne pytanie.	2011-03-20 17:08
Trening w domu	program 100pompek oraz 300 brzuszków	2011-03-19 16:07
Trening w domu	Trening dla początkujących, ważne pytanie.	2011-03-18 18:25
Trening w domu	Trening dla początkujących, ważne pytanie.	2011-03-16 10:25