masa a kaloryfer

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: masa , kaloryfer

Ilość wyświetleń tematu: 832

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

wilkusfd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 299

witam

obecnie trenuje na masę, ale zaczął mi wychodzić brzuszek. mam za dużo tłuszczyku szczególnie w dolnej części.
możliwe jest rzeźbienie i dążenie do "kaloryfera" podczas treningu na masę? gdzie w diecie mam dużo węglowodanów. czy masować, a potem robić redukcję całości?

Co masz zrobić jutro , zrób dzisiaj.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

hks1950

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 674 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13392

jezeli zalewa cie tluszczykiem to widocznie troche za dzuo wegli badz tluszczy w diecie, badz ogolnie zle jedzenie
gdy dieta jest w porzadku i trening brzucha ok, to miesnie brzucha tez rosna, a ich widocznosc zalezy od grubosci faldy tluczczu na brzuchu

...

wilkusfd

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 47 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 299

i tutaj moje pytanie jak pozbyć się tych fałd na diecie na mase. jakiś plan moze ktos podrzucic ciekawy?

Co masz zrobić jutro , zrób dzisiaj.

...