Jeden temat już widnieje w Kategorii trening ,teraz kolej na odżywki . Dlatego liczę tutaj na waszą pomoc.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała Dołączę w miarę możliwości
2) wiek 20lat
3) waga/wzrost 70/183
4) staż treningowy 27miesięcy
5) cel cyklu Masa
6) stosowane już wcześniej suplementy Gainer XXL raz
7) stosowane wcześniej spalacze Nie
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak
9) ilość dni wolnych od kreatyny Brak
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Nie mam diety
11)przewidziane finanse na cykl 500zł
Chciałbym zaznaczyć, że nie chciałbym zaczynać od czegoś mocnego , jak również najlepszym rozwiązaniem byłyby Kapsułki niż proszek.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Za kilka dni
Wiek: 20
Waga: 70
Wzrost: 183
Cel cyklu: Masa
stosowane już wcześniej suplementy : Gainer
Uprawiane inne sporty: Nie
stosowane wcześniej spalacze : Nie
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak
ilość dni wolnych od kreatyny: Brak
przewidziane finanse na cykl: 500zł
uwagi i sugestie: Brak
Staż treningowy: 27
Zmieniony przez - Radpla w dniu 2011-03-06 22:31:39