Jednak przez masę mi się trochę przytyło, zresztą już było tak trochę tłusto, jednak teraz już jest coraz więcej.
Więc nie wiem co zrobić żeby spalić ten tłuszcz:
http://naforum.zapodaj.net/abd670cf07cb.jpg.html
Tutaj zdjęcie poglądowe, widać tłuszcz na klacie wokół sutków, brzuch tak samo, zero mięśnia praktycznie, plecy całkiem całkiem biceps też, triceps trochę odstaję, i jak mówię brzuch i klata fatalnie.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 66
Wzrost: 177
Cel treningowy: Pytam się
Staż treningowy na słowni: 4 miechy
Uprawiane inne sporty: czasem piłka nożna, wf
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: chyba brak
Zażywane suplementy: brak
Ankietkę załączam, także mile widziana pomoc, co teraz robić, jak ćwiczyć, żeby wyglądało to w miarę estetycznie.
Zmieniony przez - BartekFCw w dniu 2011-03-06 17:28:57