kreatyna cykl po cyklu

powiedzcie mi prosze bo troche sie zagubilem, zaczelem trenowac bo dluzszym okresie czasu, jade juz 3 miesiac na "sucho" wiec czas by odbyc jakis cykl i tu moje pytanie
Czy moge zrobic cykl po cyklu z kreta mono a pozniej nie stosujac przerwy wrzucic jakis stack np hi-tec hyper fusion ?
czy te dwie formy nie beda mialy wplyw na przyswajalnosc ? ( w hyper fusion jednym ze skladnikow tez jest mono)
jesli tak to od czego lepiej zaczac od stacka czy mono ?
no i ewentualnie z czym to jeszcze polaczyc dla lepszego efektu .
Za wszystkie konkretne odpowiedzi z gory dziekuje

2 pierwsze cykle na mono, odstęp pomiędzy cyklami 4-6 tygodni, trzeci cykl możesz zrobić na stacku, przerwy pomiędzy cyklami są wskazane, dają lepsze efekty

3 miesiace na sucho to krotko,daj ankiete dzialu to otrzymasz konkretna odpowiedz

wiem ze 3 miesiace to malo, mimo ze miska jest, uzupelnienie diety w postaci bialka i gainera po treningu tez, to i tak by sie chcialo cos dorzucic :)

ja na Twoim miejscu bym się wstrzymał z kreatyną jeszcze za wcześnie na ten suplement ;)
przeczytaj ;)
https://www.sfd.pl/Kreatyna_a_staż__czyli_dlaczego_nalezy_poczekać.-t392944.html