| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Znalezione VITARGO EL :)
witam dzisiaj wieczorem odprowadzając dziewczynę na pociąg znalazłem na peronie fitness authority vitargo el :) nigdy tego nie brałem , wiem mniej więcej do czego służy ale nie wiem czy jest zasadność stosowania tego podczas treningu czy po treningu
|
42 |
2011-04-28 21:38
|
|
Odżywki i suplementy
|
chelat megnez + chelat cynk + wita-min Olimp
na tablete przypada
chelat magnezu + b6 - 555 mg / w tym 100mg magnez i 5mg b6
chelat cynku - 150mg / w tym 30mg cynk
vita-min 190 mg magnez
15 mg cynk
taki zestaw witamin kupiłem, zma ma zadziałać anabolicznie, ale nie wiem czy
|
13 |
2011-04-29 20:22
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
priorytet
witam wszystkich, powiedzcie mi jak dlugo oplaca sie trzymac priorytet ? chodzi mi tu dokladnie o gore klatki, jade na nim miesiac, kiedy powinienem przestac i przerzucic sie na pozostale aktony ? i czy wogole powinienem przestac ? czy moge katowac
|
1 |
2011-03-12 11:28
|
|
Odżywki i suplementy
|
antyoksydanty
powiedzcie mi drodzy forumowicze jaki antyoksydant wychodzil by najtaniej tzn najekonomiczniej w zakupie i przykladowo ile capsow o jakich porach pozdrawiam
|
7 |
2011-03-11 19:24
|
|
Odżywki i suplementy
|
kreatyna cykl po cyklu
powiedzcie mi prosze bo troche sie zagubilem, zaczelem trenowac bo dluzszym okresie czasu, jade juz 3 miesiac na "sucho" wiec czas by odbyc jakis cykl i tu moje pytanie
czy moge zrobic cykl po cyklu z kreta mono a pozniej nie stosujac przerwy
|
4 |
2011-03-04 20:19
|
|
Odżywki i suplementy
|
tribulus - kto wie ???
kto z was wie ktory z producentow i w jakim produkcie daje najwieksza dawke buzdyganka w jednej tabsie ?
|
3 |
2011-02-28 16:57
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
woda i nocne wstawanie
jak wiadomo kazdy z nas ciezko trenujacy na silowni ma wzmozone zapotrzebowanie na wode, nie wiem jak u was ale ja musze w nocy wstawac po kilka razy bo mi sie chce lac na maxa :) i tak wstaje 2...3 razy co noc przez co nie bardzo sie wysypiam,
|
7 |
2011-02-26 09:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
znowu ser :)
szukalem na forum ale nie znalazlem, powiedzcie mi prosze co ja mam zrobic w takim przypadku. czesto mi sie zdarza trenowac poznym wieczorem ( mam zaprzyjaznionego stroza w osrodku awfu ) :) wiec wypada tak ze moj posilek potreningowy to zarazem
|
1 |
2011-02-25 20:03
|
