burczenie w jelitach

j/w podaj obliczenia wzrost wage wiek itp ile kcal btw na kg masy ciała jaką soatrczas pozdr

owsiane jem 2-3x w tyg. od ok. 2-3 miesiecy

@supernov chodzi mi o mase, czytalem na forum artykuly o diecie itp. ale puki co rosne na tym co jem tak mniej wiecej od roku, przytylem z 68kg do 81kg, przybralem tylko z 2-3cm w pasie wiec mysle, ze nie jest zle, wiem, ze dieta nie jest idealna, ale czasami po prostu nawet jakbym chcial cos zjesc to juz mi nie wchodzi

wiek 18, wzrost 188, waga 81kg, kalorii 3600, bialko 136g, tluszcze 160g, wegle 400g

Ja mam podobna sytuacje tyle ze mi to az tak nie przeszkadza. To Burczenie nie jest u mie jakos specjalnie głosne ale czuje ze jest. I chyba zaczeło sie mniej-wiecej wtedy kiedy zaczęłem jesc czesciej i w wiekszych ilosciach płatki owsiane. Jem wystarczajaco duzo wiec t na pewno nie moze byc u mnie powodem.

A autorze masz moze bóle brzucha, nie jakies wyjatkowo czeste i bolesne ale jednak?

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-02-25 22:13:42

Mam tak samo poniewaz teraz mam szybszy metabolizm a przez pierwsze 3 najwieksze posiłki siedze w szkole a skrecanie batona na małysza w szkolnym kiblu jakos nie pociaga

Jedz na sniadanie wiecej rodzynek pomoże

Z tymi rodzynkami to w sumie moze byc prawda bo kiedy jadłem owsiane na mleku własnie z rodzynami orzechami itp.. to tego problemu nie miałem , teraz kiedy robie placki to niestety jest.

czasami boli, ale rzadko, jutro zobacze jak to bedzie caly dzien bede sie opychal ile wlezie i napisze, czy burczalo czy nie :D

ja szczerze mowiac nie pamietam, czy jak jadlem owsiane z rodzynkami, czy burczalo czy nie, jutro to sprawdze :)

kcal nie jest zła obserwuj posiłki jak bedzie się powtarzało i bedzie bardzo uciążliwe lekarz

jesli juz sie tak uczepiliscie tych owsianych to sprobujcie je mieszac z woda zamiast z mlekiem, ja tak robie i nie narzekam, smak nie powala :) ale z mlekiem tez nie ma rewelacji :)

nie trzeba wcale jeśc wkołko owsianych