***Wszystkie laski w koło piszczą bo spamerzy wszytko niszczą - Spam nr 8***

pijawki:) a na poważnie to różnie może być z tym chodzeniem- czasami można chodzić i złamanie może się przemieścić- znam taką dziewczynkę co złamała rękę i z nią 2 dni chodziła ale jeśli już jakieś sposoby to okłady chłodne- z altacetu, jak spuchnie trzymaj wyżej niż głowę albo nawet tak 45 stopni unieś i oprzyj na czymś- to przyspieszy zejście opuchlizny. a jaką masz maść? dobra jest końska chłodząca. jeśli będziesz jednak miał wątpliwości- lekarz, rtg itd. tak czy owak polecam lekarza- za stłuczenie możesz i z 200 odszkodowania dostać- ja za piszczel dostałem 150zł

Macko- dzięki za rady

Hehe żebym z każdym stłuczeniem szedł do lekarza to byłbym już milionerem

A maść to jakaś dla sportowców na stłuczenia itp.- rozgrzewająca.

Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-03-03 20:43:12

a Ty nie narzekaj- zdaje się,że jakiś ochraniacz na jajka wygrałeś czy coś:)

Noo coś tam wygrałem
Fajnie jest czasem nawet taki ochraniacz wygrać- ostro motywuje do dalszej pracy

A tak btw. co polecasz na naciągnięte mięśnie, bo czasami po basenie bolą/pieką, a ja dość często pływam, bo startuje w zawodach



Zmieniony przez - Kubixa w dniu 2011-03-03 20:49:44

na wszelkie naciągnięcia najlepszy jest odpoczynek i odciążenie:( okłady chłodzące, krioterapia. głównie odpoczynek i schładzanie.

Dzięki Macko- widzę, że masz ogromną wiedzę na ten temat

nie zawstydzaj i nie przesadzaj:) albo co tam- jeszcze!, mów mi tak mrrrr!!! aha- żeby była jasność- bo przyjdzie zaraz ktoś i mnie zyebie:) chodzi mi o okres ostry - do ok tygodnia od urazu. póżniej ćwiczenie bierne itd...ale najpierw- luz:)

Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-03-03 21:12:48

Hehe
Macko-mistrzu jak będę miał jeszcze jakiś pytania, to będę walił do Ciebie jak w dym

dzięki- poprawiłeś mi humor, a było z tym kepsko bo dostałem wp*erdol na sparingu:(
łeb mnie do teraz boli

Macko- musisz prawą rękę trzymać bliżej brody, wtedy nie będą ciosy wpadały na szczękę...
Wiem to po sobie