BĄDŹ DUMNY Z TEGO KIM JESTEŚ-ŁKS ŁÓDŹ
wlasnie sobie zamowilem 1050 g nitro II i 4,5 kg BX proLongatum. I szukalem dawkowania.
moze byc takie dawkowanie?
DT
-rano po przebudzeniu 40g Bialka
-30 minut pozniej 15 g nitroII
-30 min przed treningiem 15 g nitroII
bezposrednio po treningu 40 g bialka
- przed snem 40 g bialka
NT
-rano bezposredniop po przebudzeniu 40 g bialka
-30 min pozniej nitro II 10g
- po 5 godzinach 10 g nitro II
- bialko 40 g pzred snem
wychodzi w DT 30 g nitro i 120 g bialka
a w NT 20 g nitro i 80 g bialka
czy jest to dobre dawkowanie ??
dodam ze waze 76 kg
nie jestem pewien co do nitro. bo producent podaje zeby brac tez po treningu ( 5g :P ) ale pytam po co nitro po treningu ?? co tam jest za skladnik ktory ma znaczenie po treningu ?
IMO: po co dawac 45 g nitro w ciagu dnia wychodzi 12 g kreatyn dziennie. to duzo
ja za niedługo bede brał w
DT na czczo- tcm lub ethylosteron powder lub nitro 2
przed trenem horse p
po trenie knockoaut
DNT taki jak treningowy tylko że odstępy pomiedzy porcjami ok 4,5 godziny.
i jest różnica pomiedzy dawką 8 gram kret dziennie a na przykład 16. ja ją czuję.
łazisz cały dzień wór poci się
wystarczy jeno roz podropać po nim się
a ci rence dupią cały dzień - nigdy nie drop się po aerobach
Odświeże temat troszke;p
Kupilem Nitrobolon II i bede go dawkowal takim sposobem:
DT
15g 30 min przed posilkiem rano
15g 30 min przed trenningiem
15g po trenningu
DN
15g 30 min przed posilkiem rano
15g 5 godzin poznien 30 min przed posilkiem
Chcialem sie zapytac was kochani czy brac do tego kreatyne?bo zostalo mi troche monohydratu..myslalem zeby dozucic 2g dziennie,tylko nie wiem czy nie bedzie jej za duzo wtedy..ewentualnie zmiejszyc dawkowanie zeby dodac kreatyne?Dzieki
"Ból przemija a chwała pozostaje"
Daty primo !
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver!_podsumowanie_strona_54!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t667521.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_podsumowanie_str._22-t660467.html
http://www.sfd.pl/[AKCJA]_TEST:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX_od_9_s-t715901.html