Kozak1818

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

665

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie Na codzień jestem szarym człowieczkiem który ma problem z znalezieniem szczęścia w życiu;)

Zainteresowania b.d.

Dieta Redukcja..

Uprawiane sporty Amatorsko MMA

Ostatnia aktywność 29.11.2012 (19:05)

Data rejestracji 29.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w wybraniu butów. witam!! odważyłem się napisać nowy temat bo chciałbym się dowiedzieć(słabe mam pojęcie) jakie buty do biegania mam wybrać.. biegam po asfalcie,waże 90kg,stopę mam normalna,no i buty takie do 300 zł,mogą być powyżej ale żeby nie rozwaliły się po	5	2010-01-01 19:34
Odżywki i suplementy	Suple do lekkiej redukcji staz 3 lata prosba o pomoc witam,jak w temacie chcial bym zapytac o dobre suple na redukcje,nie mam za duzego doswiadczenia w suplementacji bo opieralem sie tylko na diecie ale nadszedl czas kiedy trzeba diecie pomoc nieco.zwracam sie do was: kupuje 5 kg bialka i mysalalem o	3	2009-06-28 12:59
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania <br><br>chciałbym żebyście ocenili ten tatuaż bo mi sie bardzo podoba ale chcial bym wiedzieć jak inni na to patrzą zanim ga zrobie;)	38	2009-04-19 18:20
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z słodyczami witam tak jak w temacie prosze o porady jak skutecznie uporac sie z tym nalogiem(w ktory wpadlem)probowalem nie jesc slodyczy ale po max miechu wracalem do jedzenia,wiem ze dla niektorych moze wydawac sie to smieszne ale ja naprawde mam problem z	16	2009-01-29 19:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w wybraniu butów.	2010-01-02 09:33
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-09-24 16:57
Galeria Zdjęć	Slonce, wakacje i BICEPSY - dawac swoje zdjecia z wakacji!	2009-09-15 21:05
Odżywki i suplementy	Dawkowanie nitrobolonu 2. Jak to w końcu?	2009-07-19 14:01
Odżywki i suplementy	Dawkowanie nitrobolonu 2. Jak to w końcu?	2009-07-18 10:25
Odżywki i suplementy	Suple do lekkiej redukcji staz 3 lata prosba o pomoc	2009-06-28 13:09
Aktualności - Sporty Siłowe	MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE	2009-06-07 13:48
Galeria Zdjęć	BooM 18 lat, nowe fotki str.73/76/83/95	2009-06-03 22:26
Doping	170 wzrostu co zrobić żeby urosnąć do góry POMOCY!!!	2009-06-01 22:52
Aktualności - Sporty Siłowe	MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE	2009-05-25 18:42
Aktualności - Sporty Siłowe	MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE	2009-05-18 21:34
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania	2009-04-25 09:54
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania	2009-04-23 16:59
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania	2009-04-22 20:09
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania	2009-04-20 16:40
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania	2009-04-20 14:54
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania	2009-04-19 21:58
Zdrowie i Uroda	Tatuaż do komentowania	2009-04-19 20:05
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-03-18 19:34
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-03-16 21:51
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-03-12 16:33
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-03-09 19:14
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2009-03-09 19:00
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z słodyczami	2009-02-03 21:57
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z słodyczami	2009-01-30 09:05
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2009-01-29 22:33
Galeria Zdjęć	Bicepsy SFD łączcie sie :D	2009-01-29 22:20
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z słodyczami	2009-01-29 21:40