Jak stosować aminokwasy?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 223

Witam
Jeden gościu mi poradził że jak bym chciał sobie zrobić cykl na mase to żebym sobie kupił gainera i aminokwasy no i właśnie chodzi
mi o to jak stosować te rzeczy w dni treningowe i w dni nie treningowe? Szczególnie chodzi mi o aminokwasy

Sposób, by odkryć granice możliwości, to przekroczyć je i sięgnąć po niemożliwe.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cnotliwy

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24923

na aminokwasach i gainerze nie robi sie cykli
daj ankiete dzialu
na mase to jest dieta a nie suple

...

kksgogo123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 223

Dobra źle się wyraziłem o tym cyklu. Po prostu chce trochę przybrać na masie i chce się dowiedzieć jak stosować tego gainera a szczególnie aminokwasy? (chodzi mi głównie jak często w dni treningowe i nietreningowe)?

Sposób, by odkryć granice możliwości, to przekroczyć je i sięgnąć po niemożliwe.

...

gargamel25

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 503 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 46836

gainer według braków w diecie, aminokwasy na masie niby zbędne .... ale mozesz brac około treningowo 10g

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1417 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

jakie masz aminokwasy?

...

kksgogo123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 223

Amino 4500 o ile się nie mylę to są całodzienne

Sposób, by odkryć granice możliwości, to przekroczyć je i sięgnąć po niemożliwe.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160439 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234412

ja bym stosowal minimum 10g amin weglami po treningowo.
Mozesz tez dawac do posilkow ubogich a bialko, lub np przed snem/rano
jest wiele sposobow ich wykorzystania, jedynie zasob portfela ogranicza ta kwestie i zdrowy rozsadek;)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat