SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak łykacie aminokwasy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2055

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1922
Witam,
mam OLIMPu Amino2300 i strasznie to wielkie
Jak wam to przechodzi przez gardło?
Narazie rozgryzam na pół, ale to chyba kiepski pomysł
Pozdrawiam
Z góry dzięki za odzew
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47469 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Możesz je np. rozkruszyć do jogurtu i tak zjeść.

Pozdro

Be STRONG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11476 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94164
W jogurcie jest m.in białko, tłuszcz i to może powodować gorsze wchłanianie amino. Lepiej po prostu je rozgryź.

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47469 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Myślisz, że w takich ilościach, jakie są w jogurcie, może to przeszkadzać aminkom?

Pozdro

Be STRONG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 3338 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15112
Dlatego masz je brać na 30 min przed posiłkiem, albo miedzy posiłkami.

Doradca w dziale suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SONBATY ATLETA.PL
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 11476 Wiek 48 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 94164
Na pewno nie pomoże więc po co ryzykować. Chodzi mi głównie o białko.
Jogurt 200g ma ok. 8g białka. Żeby rozmieszać porządną porcję amino trzeba chyba więcej. Nie wiem na pewno jakie procesy będą zachodzić w organiźmie, być moze wszystko będzie ok. ale ja nie ryzykowałbym tego. Powiem tylko że kilka lat temu jeden z moich znajomych popijał całe tabletki aminokwasowe mlekiem i zdarzało mu się że kiedy sie załatwił w jego, za przeproszeniem, kupie były całe 2 tabletki amino.
Po prostu przeszły niezmienione przez układ pokarmowy. Nie wiem czy miało na to wpływ mleko, czy jego organizm, nie wiem też czy je odzyskiwał spowrotem
W każdym razie jest takie powiedzenie: "nie można zjeść ciastka i mieć ciastka", ale w przypadku amino jest to czasami możliwe
Przynajmniej zaoszczędził na drugiej paczce

SONBATY

sonbaty http://www.atleta.pl


członek mafia.suple.hardcor.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47469 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
No to to ja wiem
Ale skoro mówicie, że z jogurtem nie, to oczywiście lepiej je rozgryźć.
Choć przyznam, że wydawało mi się, że z jogurtem będzie OK.

Pozdro

Be STRONG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2141 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18809
adam_g .. to kwestia techniki połykania i tyle .. jak masz problmey to najlepszym wyjściem wydaje się gryzienie .... czesc sukcesu zalezy takze od rodzaju aminków ... np. w przypadku Ultimate 2000 ... ilosc substancji poslizgowej i kształ tabletki jest wystarczajacy aby latwo przeszly przez gardlo ....

Doradca - Suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47469 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Polecam Amino fuel Twinlaba (w płynie) Wiem drogo wychodą, ale co do łykania to ja już wszystko (chodzi o wielkość) łyknę



lucek
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47469 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Lucek, a próbowałeś łyknąć całą tabletkę aminków 2300 Olimpu?

Pozdro

Be STRONG
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1531 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24490
ja probowalem, po trzech mialem dosyc.... potem poprostu je gryzlem

...pozdrawiam...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Po treningu - kreatyna, czy posilek ?!

Następny temat

termogeniki

Fruzelina