mavika / redukcja i kształtowanie

Co ma liposukcja do bólu stawów??

W sumie do bólu stawów nic nie ma, ale ma do poziomu tkanki tłuszczowej którą staram się obniżyć ćwiczeniami, a jeśli się połamię tudzież uszkodzę któryś ze stawów, pozostanie mi tylko liposukcja by być szczupłą. Nie ważne. :) Może źle się rozgrzałam przed ćwiczeniami i tyle. Jutro spróbuję mocniej pomachać ramionami przed treningiem z piłką.

Zawsze są jeszcze tabletki z tasiemcem, bardzo modne ostatnio

Mavika trzymaj się i powodzenia Ci zyczę

rallygunia też fajne, musze poszukać
A tak serio muszę kupić magnez bo dziś obudziłam się z takim skurczem w łydkach, że nie mogłam wyprostować nóg...

mavika dla mnie sprawa cisgle jest taka sama , pierw poprawa zdrowia pozniej odchudzanie, wszytsko na raz jest niewykonalne

No przecież wiem. Dlatego nie chcę nic robić na siłę i pytam, czy fakt, że bolą mnie stawy nie oznacza, że przy ćwiczeniu spacer z piłką, obciążenie jest dla moich stawów zbyt duże i dlatego mnie bolą? Dziś rozgrzałam je dobrze i też bolały - ramiona i łokcie.

ty jestes nienormalna !!!!!!!!!!!!!!!
porównałam twoje zdjecia ktore wstawilas na samym początku i te obecne jest duza poprawa widac ze troche schudłas i cialo o wiele ładniejsze zwłaszcza brzuch
dramatyzujesz i tyle u ciebie to chyba z psychą a nie z cialem jest nie tak

dobra już dobra napisałam że potrzebowałam obiektywnego oka i wierzę. jutro jadę na 3 dni w góry z wyżywieniem. postaram się nie nagrzeszyć ale też zamierzam cieszyć się z weekendu we dwoje a nie zadręczać dietą.

Kurcze, przez ten wyjazd i trochę obowiązków zapomniałam się upomnieć o kolejne rozszerzenie treningu. Dziś zrobię jeszcze "po staremu" ale bardzo proszę o kolejne utrudnienia do piątku. Dziękuję :)

up! czekam koleżanki :)