RuMi_uR
hmm...jak na taką domową zabawę to jest ok,tylko ten pas przy tej wadze to masakra...powinieneś mieć max 75
"Dum Spiro Spero"
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2864
...
borocek
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
441
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
45240
cyc konkretny
Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!
http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws
...
CR7X
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
961
Siemka! Chciałbym się spytać jaki miałeś plan na klatkę . Wygląda extra :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
240
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4530
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1582
Hard work pays off,
you get what you put in.
...
Pilchu90
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
99
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4112
zdradzisz swój trening?
Padłem, nikt nie podał ręki.... Sam wstanę... Silniejszy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
69
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
309
FilHiv: Na tej stronce internetowej chłopaków raczej nie interesują rzeczy o które pytasz. Z wyrazami szacunku dla moderatowów, użytkowników i dla tego forum powstrzymam sie od obraźliwych w Twoim kierunku komentarzy.. ale mam pomysł wiesz!
jak Ciebie interesują takie informacje to raczej ich tu nie znajdziesz, ale mozesz znaleść sobie jakis czat dla Gejów, może tam jakis pedałek wyśle Tobie zdjecia swojej dupy 
zaloże się że potrafisz to zrobić...
jak Ciebie interesują takie informacje to raczej ich tu nie znajdziesz, ale mozesz znaleść sobie jakis czat dla Gejów, może tam jakis pedałek wyśle Tobie zdjecia swojej dupy zaloże się że potrafisz to zrobić......
man1ek93
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
2557
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
16013
Dobra zostaw typa w spokoju, tylko wklej plan na klatę, foty pleców i nóg jak ćwiczysz 
Dziennik treningowy --> http://www.sfd.pl/man1ek93__redukcja_do_16_/_masa_od_18-t719078.html
...
FOG_
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
761
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9359
Bardzo ładnie :)
Jak na taki wygląd bardzo mało ważysz - czyli nogi zapewne bocian
Jak na taki wygląd bardzo mało ważysz - czyli nogi zapewne bocian
...
Jordino
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1152
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7348
Dlatego ich nie wstawi...
Ma dobra klate i wstawi klate ze 100 roznych pozycji i sezonowcy beda sie jarac klatka proszac o plan
Ma dobra klate i wstawi klate ze 100 roznych pozycji i sezonowcy beda sie jarac klatka proszac o plan
Nigdy nie bede idealny ale nie powiedziane ze nie sprobuje :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ocencie 2 lata cwiczen co zrobic zeby było lepiej ?
Następny temat
Szanowny zdj. 5,8
