Bur3k
ale nie moge wiecej bo w sobote mam zamknieta silke :/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1076
...
starszy122
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
446
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3677
masy to kolego nie zrobisz :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1076
a przy 3 dniowym planie daloby rade ?
...
Cokta
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
9627
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
44430
Nie nie da rady. Nie zrobisz założeń z treningu kulturystycznego, jeżeli trenujesz SW do tego. Wtedy kiedy powinna przypadać regeneracja, która jest bardzo ważna, masz SW, a dzień po SW znowu trening na siłowni, błędne koło. Kulturystyki (rozwijania sylwetki) i SW nie da się połączyć, ale siłownie z SW tak.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1076
a co masz na mysli to polaczenie silowni z sw ?
...
Robert682
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1622
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11751
moze na poczatku beda jakies postepy w masie
ew. jak bedziesz stosowal odp suple
ale potem przyjdzie zastoj i koniec
sw + silownia
czyli trening silowy pod sw
wytrzymalosc silowa i sila
polecam art > http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
ew. jak bedziesz stosowal odp suple
ale potem przyjdzie zastoj i koniec
sw + silownia
czyli trening silowy pod sw
wytrzymalosc silowa i sila
polecam art > http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
446
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3677
kulturystyka to bardzo egoistyczna dziedzina, nie toleruje innych dyscyplin sportu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
