Test:Rywalizacja GOLDEN LION oraz IRON HORSE by radoslaw88 vs canecorso - pods.str.45 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

canecorso

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 5637 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 43870

Czemu niektóre odpowiedzi zniknęły? Było kilka odpowiedzi z wczoraj 10-tego a tu ostatni wpis z 9-tego heh

Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk

...

Marcin4_ I.H.S. TEAM

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3745 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13799

Zależy chyba z jakiego ip piszesz coś się pewnie pochrzaniło bo ja rano siedziałem na jednym z postów i nie było wypowiedzi z wczoraj strona do 22 a powinno być 25 teraz jestem w pracy i już są
wiec pewnie coś na serwerach szwankuje.

...

radoslaw88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29541

Zakończyłem cały cykl treningowy, to i tu się "pochwalę" wynikami siłowymi:
MC:
160kg

170kg

Chest dips:
6x27kg
2x40kg

Wiosło podchwytem:
8x100kg

6x110kg

High pull:
8x65kg

SQ:
6x115kg

Pushpress:
6x75kg

pzdr

TEST-RYWALIZACJA NA SUPLACH IRON HORSE GOLDEN LION
http://www.sfd.pl/-t675369-s45.html#post2
ODWIEDŹ DZIENNIK - ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/-t537506-s43.html#post5 - podsumowanie, nowe foty.
Nowe podsumowanie s. 63!

...

DORAFIT I.H.S. TEAM

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1551 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3565

Chłopaki, możecie już składać zamówienie. Koszulki będą od poniedziałku

Wyślijcie je na mojego maila [email protected]

Dodam,że gainerki FULL MASS 30 2000G oraz Irontest Standard są już dostępne.

IHS TEAM
Ekspert IHS

...

DORAFIT I.H.S. TEAM

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1551 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3565

Przy okazji chcę poinformować,że 26.02 w Kędzierzynie Koźle odbędą się zawody w WL. Jak ktos jest z okolic, to serdecznie zapraszamy!
Będzie fajna impreza i fajne nagrody do wygrania :)
Ale przede wszystkim to mozliwość sprawdzenia się i dobrej zabawy

IHS TEAM
Ekspert IHS

...

radoslaw88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29541

http://ultrabody.pl/shop,search,1,b3JkZXJfYnk9YWRkZWQ7b3JkZXJfdHlwZT1kZXNjO3NlYXJjaD1pcm9uIGhvcnNlO2NhdGVnb3J5X2lkPTtwcm9kdWNlcl9pZD0wO3ZhbHVlX2Zyb209O3ZhbHVlX3RvPTtleD0x
Nie widać jeszcze nowych produktów

...

DORAFIT I.H.S. TEAM

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1551 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3565

W tym tygodniu powinny sie już pojawić. Dodam ,że gainerek FULL MASS 30 (WANILIA,CZEK, BANAN) 3KG kosztuje 119zł, a nowy Irontest Standard 59zł za 90tabletek.

Jak już wiecie, co dokładnie chcecie zamówić napiszcie w mailu

IHS TEAM
Ekspert IHS

...