Czy idę w dobrą stronę? Ukierunkowanie...

Witam! Mój staż wynosi ok. 8 miesięcy...chciałbym się poradzić kogoś, a mianowicie: przegapiłem zimę, bo zbyt mało chodziłem na siłkę i tak naprawdę chciałem masować, ale jakoś brak czasu,szkołą nie pozwoliły mi. Teraz trochę tego czasu przybyło i chciałbym go wykorzystać. Moje pytanko: Czy przy moje sylwetce( waga 70 kg, 175cm) powinienem najpierw zredukować jakieś 4 kg czy może zacząć masować a pod koniec maja się spalić na wakacje? Załączam zdjęcia proszę o pomoc

Wyglad nie zawsze jednoznacznie wskazuje wiek. Kuzyn majac 16 wygladal na 20+ a kumpel ma 19 i wyglada na kilka lat mniej...

Opier***łeś sie to widać. Czasu pewnie ci nie brakło tylko komp byl wazniejszy

Masuj!

no nie wiem czy komputer...
ale dzięki za odpowiedź :D
czy nie przytję za dużo? kiedy przestać masować?

Ile masz lat?

18

Przez te ok 8 miesiecy chyba tylko siedziales na silowni. Jakim treningiem cwiczyles? Jak jesz? I w ogole co robisz aby dobrze wygladac, ja lepiej wygladalem od osoby na zdjeciu przed rozpoaczeciem cwiczen oO Wez sie za siebie. Nie ma co redukowac.

Mam 18 lat i nadal zdarza mi się masować, czasem robią to laski.Ogólnie masować można cały rok nie wiem czemu chcesz przestać masować pod koniec maja.Kompletnie cię nie rozumiem , także sory ale nie mogę ci pomóc.

tylko że te osiem miesięcy to nie jest okrągłe chodzenie ileś razy w tygodniu...plan miałem,gorzej było z dietą...ale teraz najważniejsze jest żebym się dowiedział w którą stronę iść...później ułoże dietę z dietetykiem na siłce(20zł) i myślę że będzie z górki...mogę sam powiedzieć że się troche o***********...ale chce to już zmienić,zapał jest i chęci...xD

"Mam 18 lat i nadal zdarza mi się masować, czasem robią to laski." ?
Masuj, na maj/czerwiec mozna troche zredukowac i pozniej dalej masa.

czy na rozpoczęcie cyklu na masę mogę zacząć brać monohydrat kreatyny(co polecicie)? Co do kretki jeszcze?

No to lepiej to zmien bo marnie Cie widze, a 20dychy na dietetyka bym sobie darowal, tu sa takze specjalisci ktorzy moga Ci pomoc, idz do dzialu dieta. A za 20zl kup sobie piers z kurczaka