MackoMedyk
dziękuję za rady huuerr:)
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9742
...
huuerr
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1188
na wzmocnienie jeszcze możesz kupić powerballa, ja jestem własnie w trakcie sprawdzania jak to wpłynie na nadgarstek i przedramie
...
Kubixa
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
942
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
53322
Ja polecam uginanie przedramion ze sztangą z rękami na kolanach- bdb. wzmacnia nadgarstek 
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
2237
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
33857
j/w u mnie cwiczenie przedramienia pomoglo.
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1932
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9742
dzięki panowie:)
Jak ktoś ma pecha to i w d*pie palec złamie:)
Robert Górski
...
ffrkfk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1384
witam to znow ja . tak w 4 tygodniu moglbym dodac takie wybicia z pompki do gory i ladowanie do pompki.
...
OloKK
www.olokk.pl
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
34575
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
195972
Ale na pięściach i na bardziej miekkim.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
124
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1384
no no na piesciach.
dzieki
dzieki
...
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
Hah mnie tak samo bolą przy sierpowych przeguby nadgarstków. Ale tylko w powietrze np przy walce z cieniem, i tylko przy "cepowatych" tj. na dalszy dystans trochę więcej niż 90 stopni w łokciu. Tylko w powietrze, jak trafię w worek lub w kogoś to jest normalnie O.o Wie ktoś o co kaman?
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
942
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
53322
Gwjazdor miałeś kiedyś jakieś problemy z nadgarstkami? Zbicia/stłuczenia ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
