Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3

Hubert, Ty po tym piciu to i tak widzisz dwie zamiast jednej

No, Julia. Wlasnie mu mowie. Kolezanka or GTFO

http://craigslol.com/wp-content/uploads/tits-or-gtfo.jpg



a on do mnie, ze

ona jest zazdrosnica

i ze niby ja mam ja niby podrywac, a on jakas inna, a tak na prawde bedzie na odwrot

kierwa, mam nadzieje, ze ogarneliscie to co pisalem, bo ja nie

ja pyerdole, ten koleś to gorzej niż baba w takie rzeczy to ja się z koleżankami bawiłam w podstawówce
albo on jej się podoba albo nie, żadne czary mary nie działają przecież

A obrazek mnie rozwalił hehe

Kieszko co to za dziecinne podchody?

To jak, pijemy? Bo kac mnie męczy

Nie chce mi sie pic, juz mnie to tak nie bawi

wiem, ze dzieciece, nie wiem o uj mu chodzi ja mu juz powiedzialem, ze kolezanki nie bedzie to nie przyjde

ale jest jedna dobra strona - obie maja 27 lat i ponoc... ogniste dziewczęta hrhrhrhr

Nie no poprawka dzisiaj by mnie zabiła. Spokojnie odchoruję.

Ten tego, wiem że to spam ale jestem w fazie układania jadłospisu (a nie chce dla jednego pytania zakładać tematu) i nurtuje mnie kwestia warzyw Zielonych nie wliczać, ok.
A co z takimi warzywami jak:

kapusta kiszona
kapusta biała
marchewka
kalafior
buraki
papryka czerwona
pomidor

Które wliczać a które nie? Generalnie dieta zbilansowana, redukcyjna z ograniczeniem nabiału i produktów zbożowych.

Z marchewka ostrożnie, szczególnie gotowaną na redukcji.

W zbilansowanej ja bym nie liczył warzyw w ogóle.

O super, dzięki za szybką odpowiedź. Marchewka to raczej jako dodatek do surówki, raczej w żadnej innej postaci.
Zielone będą przeważać, tych z listy raczej mniej, ale jakby się zdarzyło to chciałam wiedzieć, czy brać je pod uwagę.

W zasadzie marchewka nie ma w sobie niczego interesującego czego nie miały by inne produkty, które przy okazji mają jeszcze inne ciekawe rzeczy, więc pod kątem żywieniowym marchewka jest raczej hmm... słaba?



Z burakami ostrożnie

https://www.sfd.pl/Sok_z_burakow_poprawia_wydolnosc-t678189.html

Poza tym tamte warzywa sa jak najbardziej ok