Jak to jest ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391

Witam!

Mam pytanie:
Czy przy ustalaniu ilości g białka na 1 kg masy ciała uwzględniamy
całkowitą masę ciała (mięśnie + Tłuszcz) czy bazujemy na beztłuszczowej masie mięśniowej?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

merch

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 87 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2394

ustal pod całą mase

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

jeśli nie masz nadmiernej nadwagi całą

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Hutnik85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391

No właśnie BF mam na poziomie 17% - 19% i tak się zastanawiam :)

...

Wampirate

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 3317 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12722

całą

...

Hutnik85

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 12 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391

Dzięki!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Tania redukcja

Następny temat

Posilek przed meczem

Polecane artykuły

Jak to jest ?

Odżywianie i Odchudzanie

Tania redukcja

Posilek przed meczem

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

6 złych nawyków przez, które jesteśmy grubi

Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?