SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Szybka pomoc na temat supli !!!

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1018

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17
Siemanko, mam taka sprawe, ćwicze pół roku na sucho jestem szczuply mam 16 lat . Chciałbym zacząć brać jakieś suplementy zeby przybylo szybko i duzo masy , no i cos na sile . Nie wiem czy na poczatek to bedzie dobre ale kolega polecil HMBolon + Kre-Alkalyn , co o tym sądzicie ? Albo ten biosterol tylko nie wiem czy na sam poczatek bedzie to dobre najlepiej to wy mi doradźcie . Nie chce zadnego typu gainerow . i mowie jeszcze raz chodzi tutaj o Duzą i szybka mase ;] do lata trzeba jakoś wyglądać.
mam 178cm wzrostu 67kg i 16 lat

pozdro !!

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 16

Waga: 67

Wzrost: 178

Cel cyklu: Siła Masa

stosowane już wcześniej suplementy : Żadne

Uprawiane inne sporty: MMA

stosowane wcześniej spalacze : żadne

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: żaden

ilość dni wolnych od kreatyny: nie biore

przewidziane finanse na cykl: 300zl

uwagi i sugestie: na zdjeciu 2 miesiac treningow dopiero teraz lekko lepiej

Staż treningowy: 5 miesiecy

alanek

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3179 Napisanych postów 25342 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419684
na szybko nic nie ma w tym sporcie, tu trzeba cierpliwości,
jak dla Ciebie to ewentualnie cykl na mono mozesz zrobić, ale podstawa do wzrostu to odpowiednia dieta,trening i regeneracja,

a te suple które wymieniłeś to sobie odpuść,szkoda kasy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 279 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7461
Te 3 stowy przeznacz na jedzonko lepiej.
Duza i szybka masa,kazdy by tak chcial ,a to sa lata treningów
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1702 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26527
Kolego, więc ode mnie tak:
HMBolon, Kre-alkalyn i biosterol strata kasy.

Zacznij od unormowania jedzenia, tj. zacznij od diety.
Poczytaj trochę forum a znajdziesz coś dla siebie.

Z suplementów to polecam Ci tak:

Monohydrat kreatyny na początek
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis25764.html
69 zł

carbo po treningu
https://sklep.sfd.pl/Olimp_CARBONOX-opis2767.html
77,31 zł

kompleks witamin i minerałów
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
24,90 zł

białko wg braków w diecie
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1372.html
143,90 zł

= 315,31 zł

do tego masz punkty Olimp

Dziękuje za uwagę
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 4824 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24923
pocwicz jeszcze troche na sucho,zajmij sie jedzeniem bo na suple szkoda na razie pieniedzy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 180
,,Żeby rosnąć trzeba jeść krowy, a nie jakieś kanapeczki" Hardcorowy koksu he;D
Po hmb i kralkynie nie zdobędziesz dużej masy, dobra dietka+dobre sprawdzone suple nie jakieś tam szajstwo he:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

koniec sily poczatek masy

Następny temat

odżywka na spalanie tkanki tłuszczowej

electro
Polecane artykuły