TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 779 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11356

Heja Panowie!
Sorki, że tak rzadko się ostatnio wpisuje, ale po przeprowadzce wciąż nie mam neta, co staje sie powoli niezwykle uciążliwe i irytujące:( Ale wiaodmo - obecnie bez netu to jak bez ręki:( Dobrze, że chociaż w pracy dzisiaj mogę znaleźć chwilkę i coś skrobnąć:)
Treningi na szczęście wciąż idą dobrze i oprócz małych zawirowań w eszły tygodniu, bodajże żadnego z zapalnowanych nie opuściłem od czwartku. Obecnie wprowadzam małe zmiany, żeby bardziej przystosować tryb treningowy do obecnego trybu pracy, Oznacza to, że będę przeplatał tygodnie intensywne (4 tr. siłowe + 3 aerobowe) z lżejszymi (3 siłowe + 2 aero). Kaloryczność diety już zaczynam zwiększać, więc mam nadzieję, że masa ruszy jeszcze bardziej do przodu pomimo innych niezbyt sprzyjajacych warunków:)

Dario, w DAA możesz smiało inwestować! Jak dla mnie to obecnie najlepszy booster teścia, a przy odpowiedniej dawce naprawdę odbija się to wydatnie n asmopoczuciu i potencji:P aha, wyniki badań będę miałw tym tygodniu, bo wolnego teścia musieli wysłać do innego laba, żeby przeprowadzić analizę.

Pozdro!

SIŁA, SPRAWNOŚĆ, PIĘKNO - JEDNYM SŁOWEM - VITALMAX!!!

Serdecznie zapraszamy do sklepu ATLETA!!! www.atleta.pl
Odżywki oraz suplementy VITALMAXA i innych firm w najlepszych cenach!!!

Zapraszam do śledzenia mojego TESTU: Droga do PP 2010 z VITALMAXEM!!!
http://www.sfd.pl/TEST:_DROGA_DO_PP_2010_z_VITALMAXEM!!!-t646535.html

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41531

Zainwestuje w takim razie

Co do przeprowadzki, to wiem jak to jest, bo sam teraz mam to na głowie. W ch*j czasu i energii to pochłania niestety. Ale ciesze się, bo w końcu bede mieszkał od siłowni dosłownie dwa kroki

Jak bedziesz miał chwile rozpisz swój plan dokładniej i napisz co z czym bedziesz łączył w tygodniach z 3 tr.siłowymi

bo jak się domyslam nie bedzie to żadne fbw, hst czy inne push pull- bo wiem jakie masz zdanie na temat treningów

Zmasakrowac raz a dobrze mięsień i dac mu odpoczynku tydzień

czyż nie?

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

Lukaszu a masz badania przed?

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

_Lukasz_K_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 779 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11356

Darioman, no wlasnie, przeprowadzki to nic dobrego niestety, a wiem, ze czkea mnie jeszcze jedna, ale na razie staram sie o tym nie myslec, bo od razu mi kortyzol skacze:P spoko luz, jak tylko ogarne internet w nowej melinie, to na pewno wszystko dokladnie rozpisze:)

Solaros, mam badania jakos tak sprzed bodajze 8 miesiecy i sprzed 1,5 roku, kiedy wstepnie zdiagnozowano u mnie mikrogruczolaka przysadki (z testem wszystko ok, ale kortyzol to porazka u mnie:( ). Wyniki byly niemal identyczne (test nieco ponad srodek normy - jak bede mial domu neta to sprawdze ile dokladnie bylo ngmol i napisze, kortyzol jak zawsze niestety zawyzony, TSH zawyzone, lecz T3 - T4 w normie, prolaktyna i cala reszta w normie), wiec wychodze z zalozenia, ze przed badaniem bylo mniej wiecej podobnie, bo przez ten czas nic sie nie zmienilo jesli chodzi o zdrowie czy samopoczucie. A co teraz wyjdzie - zobaczymy:)

Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2011-02-09 10:38:32

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41531

Łukasz, jak tam, ogarnales już sprawe internetu?w wolnych chwilach pisz jak ida treningi i jakiej diety sie trzymasz teraz

i daj znac jak tam wyniki, jak już beda.

Pozdr

...

_Lukasz_K_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 779 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11356

Heja, witam serdecznie! Tak, w końcu mam internet w domu!!!! Ech, z momentem wpisania hasla do sieci bezprzewodowej i podlaczenia sie do neta... poczylem niewypowiedziana przyjemnosc i ulge, hehe!! Ech, dopiero jak netu zabraknie, czlowiek zaczyna sobie zdawac sprawe, jak bardzo jest od niego uzalezniony:P

A tak generalnie to u mnie jakos slabo ostatnio - mialem oprocz regularnej pracy sporo zlecen prywatnych, przez co spalem przez kilka dni doslownie po 4h:( Czulem sie zmeczony, ale o dziwo power na treningach byl calkiem niezly!!:) Niestety, pod koniec zeszlego tygodnia zauwazylem nieco niepokojacy objaw, a mianowicie mocne "nabieranie" wody w goleniach i puchniecie kostek! Zdecydowanie cos jest nie tak, a w gre, oprocz czynnikow pokroju zmeczenia itp., wchodza powazniejsze sprawy, takie jak uklad krazenia, nerki, zaburzenia gospodarki elektrolitowej. Troche sie przestraszylem i zdziwilem jednoczesnie, przez co postanowielm dorobic sobie 2 badania przy okazji odbioru ostatnich. Jak to jednak z moim szczesciem bywa, gdzies zaginely poprzednie wyniki i musialem sobie zrobic wszystko od nowa!!!!:P:P:P Jak pech, to pech, ale tyle dobrego, ze lab wzial to na siebie i w ramach rekompensaty caly zestaw milaem za free, wiec troszke zaoszczedzilem:) Do tego zapewniono mnie, ze wszystko bedzie zrobione w tempie ekspresowym i wyniki powininem miec na jutro:) Jesli faktycznie nie zawala tym razem sprawy, to wieczorem wstawie fotke:) Aha, zapomnialem jeszcze dodac, ze jak na zlosc caly dzien wczoraj "nawalal" mnie prawy bok, wiec oczywiscie od razu sobie do glowy wbilem, ze moja watroba sie rozpada od jedzenia 0,5kg slonych orzeszkow na jeden raz:P:P:P Generalnie to niestety troche sie boje tych wynikow i czarne mysli klebia mi sie w glowie:( Ogolnie w zestawie badan bedzie:
- Test
- TSH (zawsze mam zawyzone, wiec zlaoze sie, ze i teraz tak bedzie:(
- morfologia z rozmazem
- OB
- Lipidogram
- ALAT, ASPAT
- jonogram
Postaram sie zdazyc jutro odebrac wyniki i wkleic wieczorem, o ile nie beda wskazywaly na moj rychly zgon:(
Pozdro!!:)

...

darioman7

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 2328 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41531

Bedzie dobrze, nie panikuj

jak tylko bedziesz miał możliwośc wyśpij się porządnie, wypocznij i będzie dobrze

Łukasz, badania robisz w prywatnym lab.jak się domyślam?dużo płacisz za taki komplecik badań?

...

_Lukasz_K_

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 779 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11356

Za późno:P Drugą serię badań zrobiłem dzisiaj rano - wyniki ponoć będą już jutro:) Bynajmniej nie byłem ani wypoczęty, ani wyspany:(
Tak, w prywatnym Labie i za te badania, które wypisałem łącznie wyszłoby bodajże jakoś tak 180pln.