TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)

Nie o szpital. Są takie laboratoria medyczne przy spółdzielniach lekarskich. Nie wiem jak to się dokładnie nazywa ale jest coś takiego.

Ej, łukasz, co z toba??co tak test zaniedbujesz?

Heja, witam!

Dariom testuje nie zaniedbuje, ale ostatnio po prostu nic sie nie dzieje, poniewaz na dwa tygodnie zaprzestalem treningow i wykonuje jedynie aeoro 3-4 razy w tygodniu i jeden lub dwa treningi obwodowe nab ardzo malych ciezarach. Powod? Potrzebuje chiwli calkowitego odpoczynku o walki z zelastwem i lekkiej regeneracji organizmu. Poza tym pojawily sie niewielkie klopoty ze zdrowiem, ktore chce teraz ogarnac i dojsc ich przyczyny.
Ale zanim przejde to rzeczy, to wrzuce dawno obiecane wyniki badan, ktore walaja sie u mnie w domu juz od jakiego czasu:



Sorki za jakosc zdjecia, ale cos tam chyba widac. A jak nie widac, to juz pisze co i jak;) Robione bylo: Morfologia, rozmaz, OB, lipidogram, jonogram, ALT, AST, TSH. Wyniki wyszly mniej wiecej tak jak podejrzewalem, chociaz nie moge byc z nich zbytnio zadowlony. Wypisze teraz wskazniki, ktore wyszly podwyzszone, bo te akurat sa chyba nieco niewyrazne. Wszystkie inne wyszly w normie:
TSH - 5,4 To akurat mnie nie dziwi, zawsze mialem podwyzszone TSH, lecz FT3 i FT4 w normie. Tej kwestiin awet nie poruszam, bo wiem z czym jest to zwiazane.
ALT - 108
AST - 56
Co do enzymow watrobowych, to jestem akurat troszke zaskoczony. Owszem, w przeddzien badania jadalem dosyc tlustego kurczaka z rozna i troche prazonych orzeszkow, niemniej jednak wynik i tak zawyzyony troche za bardzo. Byc moze to od spozywania duzej ilosci supli w naprawde sporych ilosciach, a do tego ciezki trning nog w przeddzien badania. Tak czy inaczej od juz ponad tydzien lece na NAC, Esselive i od dzisiaj dorzucam Ursofalk, wiec licze na to, ze w badaniu, ktore powtorze za tydzien wyniki beda juz lepsze.
Morfologia:
PDW - 68%
Monocyty - 12%
Akurat te niewielkie podwyzszenia wynikow nie maja tutaj raczej zadnego znaczenia.

Aha, no i Testosteron. I tutaj dziwna sprawa. Pod wzgledem samopoczucia, libido oraz meskiej sprawnosci, ze sie tak wyraze czuje juz od dzluzszego czasu bardzo dobrze (badanie bylo robione 2-3 tyg. po skonczeniu DAA), ale test wyszedl raczej blizej dolnej granicy normy. Moj blad, ze nie zrobilem wolnego, ale nadrobie to przy nastepnym badaniu za tydzien, w ktorym dojdzie tez kilka nowych rzeczy, ktore chce sprawdzic.
Cala reszta wynikow w normie, a najbardziej tutaj cieszy mnie wynik lipidogramu, ktory wyszedl idealnie, mimo ze od mniej wiecej 2 lat jem od 6 do 10 calych jaj dziennie, co potwierdza tylko ten fakt, ze przypisywanie zoltkom zabojczego wplywu na nasz cholesterol jest tylko mitem, co zreszta zawsze powtarzalem:)

Tak czy inaczej, dzisiaj zaczynam drugi tydzien przerwy od treningow, znacznie mniej rygorystycznej diety (jem tylko 4 razy dziennie, glownie lekkostrawne dania, obcialem znacznie tluszcze i bialko) oraz suplementacji pod katem poprawienia wynikow watrobowych. Poza tym zmagam sie obecnie z dziwnie obrzeknietymi goleniami, co wskazywaloby na jakies zaburzenia w ukladzie limfatycznym, lecz na razie nie moge sie wybrac do lekarza z przyczyn ode mnie czesciowo niezaleznych. Mam jednak nadzieje, ze jesli ta dolegliwosc nie przejdzie, wybiore sie do lekarza jeszcze w marcu... oczywiscie jesli dozyje:P

Poki co to chyba tyle, szczegolowych relacji teraz nie daje, bo tak jak pisalem - jeszcze przez tydzien nie bede cwiczyl w ogole silowo, a jedynie biegal na biezni 3 - 4 razy w tyg. po 40 - 45 minut (lekki spadek wagi juz widoczny, ech). Natomiast w piatek lub w poniedzialek za tydzien powtorze czesc badan i dodam kilka nowych (np. amylaza), no i oczywiscie napisze co i jak.

Serdecznie pozdrawiam!

PS, hmmm, nie wiem czemu fota sie nie wyswietla, pokombinuje pozniej.

Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2011-02-28 12:11:34

zlego linka wkleiles


szkoda ze robione 2-3tygodnie po
zwykle jakie masz proby watrobowe?
te ziolka powinny obnizyc i to znacznie ich poziom


Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-28 13:58:33

badania zastanawiające, mozna wyciągnąć wniosek, że suple w dużych ilościach to zły pomysł i niekoniecznie służą naszemu zdrowiu - w sumie dobrze więcej kasy w portfelu ;)

nie sluza, nie sluza - w duzych ilosciach na pewno nie
wiekszosc suplementow moze miec wplyw na parametry watroby (i nie tylko jej)
jedne mniej inne bardziej - a wieloskladnikowe mocne spalacze/stymulanty jeszcze bardziej
dlatego nie wskazane jest dlugotrwale czy stale spozywanie suplemntow w bardzo duzych ilosciach
wszystko w nadmierze szkodzi!
skupic sie przynajmniej na porach kiedy moga nam sie przyadc - jak DT
kiedy w DNT juz nie koniecznie
jesli sie duzo uzywa - stosowac cyklicznie,zamiennie z innymi,robic okresy odpoczynku/regeneracji/detoxu,spozywac duzo warzyw i robic badania 1-2x do roku (min.)

jezeli juz cos moze miec negatywne skutki - to nalezy te skutki minimalizowac - czy to odpowiednim uzywaniem/dawkowaniem,czy to dieta,czy stosowaniem suplementow regenerujacych watrabe w razie problemow

Heja,

Kurcze, wieczorem sprobuje zrobic fotke lepszej jakosci:) Dzieki za korekte linka Solaros!
Te proby watrobowe nie wyszly jakos strasznie, bo takie zmiany moga byc wypadkowa kilku faktorow nawet w ciagu zaledwie ostatnich kilku dni, a prawdziwe klopoty z watroba zaczynaja sie, kiedy wskazniki enzymow sa znaaaaaacznie wieksze. Niemniej jednak czarne na bialym mam, ze proby sa podwyzszone, a zazwyczaj moje wyniki zawsze utzrymywaly sie w granicy gornej normy lub maksymalnie przekraczaly ja o 10 - 15pkt, wiec teraz faktycznie jest tego troche wiecej.
Musze sie tez z Wami zgodzic jesli chodzi o suple, z tym, ze ja nie przestrzegalem zadnych zalecen z etykiety i generalnie rzecz biorac lece na nich z niewielkimi przerwami od okresu orzed zawodami, a wiec gdzies tak od polowy wrzesnia lub od poczatlu pazdziernika. Najiwkeszy jednak wplyw ma tutaj to, ze w momencie kiedy zaczalem odrabiac wage, bralem wszystkiego co najmniej 2-3 razy wiecej niz zalecane i to moglo miec tutaj spory wplyw. Czasami zdarzyly sie tez jakies pobudzacze przed treningowe, kiedy kumpel zarzucil mi chociazby wspominane przeze mnie wczesniej Nox Pumpy. Aha, no i bez zadnej przerwy lecialem tez na 2 opakowaniach wspomnianego juz Hyperdrine OD (w skladzie m.in. geranamina, yoha, etc.), a co tam jeszcze w srodku siedzi, to nie wiaodmo, bo kosi porzadnie:) A skoro jest mocne dzialanie i sporo stymulantow w srodku, to wciagniecie 2 opakowan pod rzad nie bylo najlepszym pomyslem z mojej strony, ale w pewnym momencie po prostu tak sie przyzwyczailem do tego, ze w ogole nie myslaem o tyc ziolkach, ktore moga siedziec w srodku. I tu pewnie najwieksza przyczyna takich wynikow watrobowych. No ale nic, trzeba odpoczac jeszcze tren tydzien i zabierac sie do roboty:)
Solaros, rowniez uwazam, ze wspomniane przeze mnie zabawki powinny wydatnie obnizyc wyniki watrobowe. Pomijam juz kosmetyk jakim jest Esselive, ale NAC oraz Ursofalk to juz porzadny arsenal wspomagajacy regeneracje watroby:) Mam jeszcze 2 duze paki Heparegenu, ale przy NAC nie ma sensu go brac, bo oba srodki dzialaja na identycznej zasadzie.

Pozdrawiam!!:)

PS Aha, w czasie tak bardzo wzmozonej suplemnetacji celowo NIE bralem zadnych preparatow dzialajacych profilaktycznie na watrobe. Ciekawil mnie wlasnie ten wplyw supli na baaardzo duze dawki suplementow przez dlugi czas i nei chcialem go niczym niwelowac.



Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2011-02-28 16:28:54

Łukasz, zdrowiej i wracaj do pełni sił i formy
Co do supli- to wiadomo, wszystko w nadmiarze szkodzi. Prawda jest taka, że nawet powietrze którym oddychamy w jakims tam stopniu też szkodzi ja wychodze z założenia, że jedni chleją wóde, inni jarają fajki jeszcze inni trują się jakimiś dopalaczami, to suple przy tym wszystkim to mały (Pan) pikuś
Nie ma się co martwic na zapas i zabardzo Łukasz, młodzi jesteśmy to nie powinno byc źle. Organizm sobie poradzi.
Wiadomo- stałe branie dużych dawek supli szkodzi. Ale bazowanie na podstawach ( aminokwasy, białko, carbo, cyklicznie lub nie w małych dawkach kreatyna) myślę, że jakiegoś wielkiego wpływu (szkodliwego) nie mają.

Trzymaj się i wracaj do zdrowia, pozdro

PS: To jak nie chodziłeś na siłke to tym bardziej miałeś czas na wypiski w teście

mysle że te spalacze co brałeś mają na to wpływ, rzeczywiście ich składy są lekko niepewne - no ale są skuteczne, zresztą te firmy które je produkują też są mało znane i raczej kojarzą mi się z undegrandem, chyba produkują badż produkowały prohormony, to chyba suple od *****a

podstawowe suple jak aminy carbo i kreatyna raczej nie są specjalnie szkodliwe,

cóż odpoczywaj i wracaj do treningów, i życzę masy,

test masz ciekawy -rzadko się da podejrzeć przygotowania zawodnika, jego trening i dietę,

Hej :) co tam z testem?
zakonczyl sie? trwa dalej?