(L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

heh, dzięki za poprawkę :P
Obli jeszcze raz proszę o poprawkę :P

Moni88/ Zmagania ze słodyczami - dzięki temu osiągnę swój cel !

Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-02-13 16:06:02

na jutro ;]

Biały ryż i pszenny chleb zastąp produktami z pełnego ziarna.

Oki :) dziękuje.

Tak w ogóle zaczynam źle się czuć. Więc, chyba będzie lepiej, jak odpuszczę siłownię i domowe ćwiczenia. Dlatego treningi będę musiała zacząć później.
4nn mam pytanie do diety. Z rana po przebudzeniu czuję niesmak w ustach i mam żółty język. Czy to nie jest spowodowane tym, że za dużo białka jem ?

Mozesz dokladnie opisca na czym polega twoje zle samopoczucie?

Ile pijesz w ciągu dnia? Pot ma specyficzny zapach?

Lekko drapie mnie w gardle, a w zatokach, że tak napiszę " mam lekki ucisk" - tak jakby coś tam było. I trochę głowa mnie boli. Ale lepiej zaczynam się czuć po posiłku ( tak na 30-60 min ).

4nn - staram się pić od 3 do 4 litrów. Zapach potu nie jest specyficzny.

Zmieniony przez - Moni88 w dniu 2011-02-15 09:58:30

Jaki masz posmak? Metaliczny, kwaśny...? Opisz to dokładniej.

zatoki jak sa zaatakowane to tez daja taki efekt, przy anginie tez ma sie posmak..
Ropa ci splywa i tyle - najprawdopodobniej

Od bialka to sie nic nie ma, a zwlaszcza od takich ilosci

^^ Dokładnie

Oraz: przestań żreć syf, bo dziwny posmak może pojawiać nawet kilka dni po uczcie z burgerów, pizzy, generalnie żywności wysokoprzetworzonej.