ponad 6 latek juz cwicze,..zobaczcie

troche powagi panowie, bajek tu nie opowiadamy, my sie nie osmieszamy bo mamy zdjecia, a wam moze byc glupio... spox cez ja mam te zdj na dysku, nie zginą. zaznaczam ze kolega jest mezomorfikiem(szczesciarz) na dobrym odzywianiu(nie-diecie) dobrym treningu i regeneracji, i zaczynal od wysokiego "pułapu" był zapewne wiekszy od niektorych obecnie jak zaczynal cwiczyc...ale takim sie trzeba urodzic!

Peponent nie brne w takie gadki bo to nie ma sensu.
GL and HF - takim o to akcentem kończe te bajke

Zmieniony przez - Slothien w dniu 2004-03-07 14:04:05

2 razy 95 na biceps to zaj***** wynik. Ja ledwo biore tyle na klate.

2x95 na bycho?? Gdzie to jest napisane ale jak tak to gratulacje . A pozatym qrffa mowie wam ze to ta trzecia reka a wy mnie nie sluchacie



Zmieniony przez - MROczeK w dniu 2004-03-07 15:54:06

Mroczek a w jaki ty sposob wyliczyles ile on powinien wyciskac ??
pozdro

Bardzo prosto...
Wiec tak: wyciska 140kg ma 3 rece wiec 140:3=46(6)- ciezar przypadajacy na jedna dłon a jakby mial 2 tak jak kazdy z nas to dadajemy ten wynik.. 46,6+46,6=93.23kg

MRO łap soga

O dzieki
Tez bym Tobie dal ale juz nie wchodzi

Zmieniony przez - MROczeK w dniu 2004-03-07 20:46:19

kto ja?