plz o ocene

no widzisz!jadłem 6 razy dziennie na noc twaróg lub ryby,w dzien kurczak lub inne mieso,musli i ryz ale wszystkiego za mało jak na 94kg

Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2006-12-08 15:43:04

Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2006-12-08 15:43:30

Lepsze to niz oglądać kolesia o wadze 70kg prosze ocencie mnie ćwicze pół roku masz soga na zachete. Zabardzo go pojechaliscie. Pozdro

hmmm
mi sie nie podoba

lipa.

po co wbijales koks jak nie masz pojecia o tym?
zalałeś sie, mieśni masz bardzo mało niestety.
no ale teraz zrobsiz to ,lepiej pewnie..Przez 2 lata mozna zrobić sporo wiecej bez zadnego koksu nawet odżywek.
zdr.

zwal z siebie troche fatu

"jestem po cyklu deka + prolo"
n/c

biłem deke zeby juz nienabierac fatu,teraz dieta i jakies aeroby,puzniej wino i coś jeszcze.Thx za soca,wcale nie za mocno zjechali tylko szczeze o co prosiłem Pozdro
a cykl był naprawde słabiutki deca 200mg e7d i techa 200 e5d i clom 24tab.

Zmieniony przez - tom2008 w dniu 2006-12-08 23:42:20

z czym do ludzi?