CiEmNoTeQ

Początkujący

Napisanych postów: 267 Przeczytanych: 12475 Szacuny: 1

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-03-29 13:28:16 Data rejestracji: 2006-03-04 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Informatyka , kulturystyka , motoryzacja i ogolnie wszystko po trochu co ciekawe. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Powracam do treningu po przerwie Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
trial	Inne dyscypliny	4	2007-04-09 22:21:26
barki - czy ok?	Trening dla zaawansowanych	3	2007-07-12 01:00:34
TRICEPS-TRENING HANTLEM	Trening dla zaawansowanych	13	2007-06-15 20:27:04
;(	Po siłowni, o siłowni	7	2007-05-19 21:37:40
odblok	Doping	8	2007-05-18 19:58:56
Jak to rozlozyc?	Trening dla zaawansowanych	7	2007-05-18 14:11:12
przedramiona - trening	Trening dla zaawansowanych	5	2007-05-15 15:21:27
jaki odblok - sogi	Doping	7	2007-05-14 22:33:34
jedno szybkie pytanie - gryf	Po siłowni, o siłowni	9	2007-05-12 21:20:05
pytanie	Informator ŚLĄSKI	3	2007-04-10 22:34:35
do czego to rower	Inne dyscypliny	2	2007-04-10 13:04:13
600zl co zakupic?	Odżywki i suplementy	53	2007-02-22 23:02:02
IGF	Doping	1	2007-03-12 18:09:53
Trec - reactor pro 3	Odżywki i suplementy	9	2006-10-02 22:55:17
prosba o pomoc	Doping	38	2007-02-01 12:51:47
S-Drol h-Drol	Doping	1	2007-02-27 21:01:36
pytanie o mete%-)	Doping	14	2007-02-23 16:03:38
stanadartowy cykl	Doping	7	2007-02-20 22:57:29
prosze o porade	Odżywki i suplementy	4	2007-01-29 16:25:00
motyle-jak cwiczyc?	Trening dla zaawansowanych	9	2006-11-30 16:51:39
Createston	Odżywki i suplementy	5	2006-11-06 14:33:50
lawka pomoc sogi	Po siłowni, o siłowni	5	2006-10-31 21:51:31
Kaptury	Trening dla zaawansowanych	9	2006-10-29 14:43:56
anapolon	Doping	10	2006-10-18 21:49:27
anapolon -sogi	Doping	66	2006-09-11 15:41:20
Czarna ksiega	Doping	18	2006-08-18 16:27:42
anapolon a watroba	Doping	43	2006-08-11 23:14:36
czy moge trenowac?	Sztuki Walki	8	2006-05-16 22:17:40
szybkoapomoc blagam	Zdrowie i Uroda	23	2006-05-15 21:01:30
Biegunka pomocy!!!	Zdrowie i Uroda	3	2006-05-10 21:04:09

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	Galeria Zdjęć	2009-03-28 10:26:31
Jak mam ułożyc dobry cykl na mase?	Doping	2007-07-30 21:43:58
TRICEPS-TRENING HANTLEM	Trening dla zaawansowanych	2007-06-16 20:30:15
TRICEPS-TRENING HANTLEM	Trening dla zaawansowanych	2007-06-16 19:30:31
TRICEPS-TRENING HANTLEM	Trening dla zaawansowanych	2007-06-16 15:05:42
TRICEPS-TRENING HANTLEM	Trening dla zaawansowanych	2007-06-16 13:42:54
;(	Po siłowni, o siłowni	2007-05-19 21:44:26
odblok	Doping	2007-05-18 22:01:50
odblok	Doping	2007-05-18 20:27:32
odblok	Doping	2007-05-18 20:02:47
Jak to rozlozyc?	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 14:29:13
Jak to rozlozyc?	Trening dla zaawansowanych	2007-05-18 14:19:56
Ile na pierwszy raz	Po siłowni, o siłowni	2007-05-17 16:58:54
da sie co zorbic?;/	Po siłowni, o siłowni	2007-05-15 21:30:27
przedramiona - trening	Trening dla zaawansowanych	2007-05-15 15:29:27
jaki odblok - sogi	Doping	2007-05-15 12:44:23
jaki odblok - sogi	Doping	2007-05-14 22:40:11
jedno szybkie pytanie - gryf	Po siłowni, o siłowni	2007-05-13 16:11:12
jedno szybkie pytanie - gryf	Po siłowni, o siłowni	2007-05-12 23:18:24
pytanie	Informator ŚLĄSKI	2007-05-02 23:54:37
19 lat, 6 lat na silowni	Galeria Zdjęć	2007-04-25 23:42:58
co najlepiej łączyc z agovirinem ??	Doping	2007-04-18 21:01:51
foty 18latka	Galeria Zdjęć	2007-04-18 15:26:45
trial	Inne dyscypliny	2007-04-17 22:29:36
..:: Wydziedziczyli mnie z siłki ::..	Po siłowni, o siłowni	2007-03-10 23:13:31
Moje fotki =]]	Galeria Zdjęć	2007-03-05 23:53:21
prosba o pomoc	Doping	2007-02-28 00:01:07
pytanie o mete%-)	Doping	2007-02-23 16:28:36
600zl co zakupic?	Odżywki i suplementy	2007-02-22 23:08:16
pomocy	Doping	2007-02-22 11:33:48

CiEmNoTeQ

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę