SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

piwo i kreatyna

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 21699

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 135
witam mam pytanko biorę kreatyne i mam pytanie czy jak np w sobote sobie wypije 2 piwka to co to tą kreatyne co zażyłem tego dnia to strace czy jeszcze mi białko scina i czy jak pójde wypije 2 piwka i wruce na chate i zjem dużo czegoś co ma białka dużo to to tak jak bym nie wypił browców ??

biore kreatyne i chce wypic czasami piwo to co mam robic zeby nie tracic białka i nie tracic kreatyny zjedzonej

POZDRAWIAM !!!
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42644
Kreatyna nawadnia, piwo odwadnia, wiec wnioski wyciagnij sam

Przed piciem, w trakcie picia i po piciu duza ilosc wody, witaminy i powinno byc ok

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 135
aha dzięki
czyli jak będe pic dużo wody to to piwko nie unieszkodliwi kreatyny ??

POZDRAWIAM !!!
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3219 Napisanych postów 59214 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 663956
Martwisz sie takim drobiazgiem jak piwo a pewnie diety nie masz lub masz slabiutka a to jest podstawa. Poczytaj w dziale o suplementach zasade dzialania kreatyny i wszystko z nia zwiazane.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 464 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41087
tak do kazdego piwa 2 litry wody :>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 135
co wy tak z tą dietą każdy tylko dieta i dieta przecież wiem że jest ważna i mam diete wiec nie mów ze niemam skoro nie wiesz

POZDRAWIAM !!!
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2146 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 68380
justmaxxx czytaj ze zrozumieniem.. 'pewnie' a 'napewno' to roznica..

'NieMamyFortec,krajNaszNaWszystkieStronyOtwarty
NieMożeByćInaczejZasłoniony,TylkoPiersiamiObywatelow!'

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 135
a sorki nie przeczytałem zbyt dokładnie scigacz dzieki

POZDRAWIAM !!!
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 395 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4606
Najlepiej by było na czas cyklu odstawić alkohol i będzie po problemie(chyba wytrzymasz 6 tygodni). A jeśli nie dasz rady, to rób tak jak napisali koledzy powyżej, 2l wody na bro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 166 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10146
Albo cykl albo piwo ,sam wybierz.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 5820 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 42644
Wlasciwie koledzy maja racje, albo cwiczysz labo pijesz

Ale nie dajmy sie omotac, i jak wyskoczysz raz na jakis zcas i wypijesz 2 piwka, nic wielkiego sie nie stanie, przy tym jak pisalme witaminki i woda i bedzie ok.

Ale jednak picie nie bylo by wskazane i jezli bys dal rade bys mogl sie powstrzymac przez ten zcas..
2

GÓRA---->I am What I am

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na mase , ocena

Następny temat

Dieta na mase