...
Napisał(a)
nie no po to jest forum zeby sie wymieniac wiedza i zalozylem ten post zeby wymienic sie uwagami komenatrz typu "dieta jest do dupy" nic nie wnosi napisz co bys zmienil czego brakuje itp ...
...
Napisał(a)
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
1- za duzo omega-6, przy małej ilosci omega-3, czyli zwiekszasz swoje szanse na nabycie w przyszłosci nadciśnienia, nadwagi, ogólnego osłabienia
2- brak błonnika - po czasie pojawią sie zaparcia, problemy z jelitami, hemoroidy itd
3- tyle dobrze, ze wybrałes chudy twarógjednak przy takiej ilosci mozliwe ze zakwasisz organizm, znowu problemy z jelitami itd Wazysz ponad 100kg, ze ustaliłes 200g białka?
4- im wieksze urozmaicenei posiłków tym wieksze szanse na dostarczenie odpowiednich skladników pokarmowych
5- po tygodniu bedziesz zygał serem
Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-24 20:44:51
2- brak błonnika - po czasie pojawią sie zaparcia, problemy z jelitami, hemoroidy itd
3- tyle dobrze, ze wybrałes chudy twarógjednak przy takiej ilosci mozliwe ze zakwasisz organizm, znowu problemy z jelitami itd Wazysz ponad 100kg, ze ustaliłes 200g białka?
4- im wieksze urozmaicenei posiłków tym wieksze szanse na dostarczenie odpowiednich skladników pokarmowych
5- po tygodniu bedziesz zygał serem
Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-24 20:44:51
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
...
Napisał(a)
jezeli wytrzymasz z ta dieta az do pozadanych efektow to oki ale:
daj warzywa(blonnik i witaminy)
daj kielki(bialko, blonnik i witaminy)
daj orzechy(bialki,blonnik,witaminy i omega3)
daj olej lniany(omega 3 jezeli nie dales orzechow i tranu)
daj maxiwita
daj warzywa(blonnik i witaminy)
daj kielki(bialko, blonnik i witaminy)
daj orzechy(bialki,blonnik,witaminy i omega3)
daj olej lniany(omega 3 jezeli nie dales orzechow i tranu)
daj maxiwita
...
Napisał(a)
Hehe ale sie usmialem, prima aprilis dzis? Tak serio to poczytaj jeszcze troche bo dieta beznadziejna.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
nic nie pisze, bo z tonu twoich wypowiedzi wnioskuje ze wszystko wiesz, zreszta towa sprawa
...
Napisał(a)
poczytaj posty podwieszano, a potem zabierz sie do ulozenia 'normalnej' diety
...
Napisał(a)
dozuce otreby bendzie blonnik i warzywa hmmm cos wymysle i zaraz wpisze poprawiona diete
Polecane artykuły