Dieta pół-na-pół

Witam wszystkich!
Mam problem z dobraniem sobie odpowiedniej diety, a jaki? Otoż w klatce mam -26 cm, za to na brzuchu mi się odkłada. Nie jest to aż tak "wielkie złoże" , by stosować długą diete czysto redukcjną. Dlatego szukami diety wspomagającej ćwiczenia, która mi tu ujmie, a tam doda.
Z góry dzieki za pomoc

LOW CARBO

posty podwieszone ci pomogą
oraz dobry trening i aeroby

Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-03-24 20:07:41

Poczytaj, wybierz diete, uloz i wrzuc. Aeroby tez sie rpzydadza po treningu lub rano