Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
841
cześc wiecie co mam pytaniwe jak dawkowac mleko w proszku szukałem w wyszukiwarce ale tam znalazłem tylko takie odpowiedzi jak nie bierz tego nie warto szkoda kasy duzo laktozy łatwo złapas tłuszczyk no i własnei o ten tłuszczyk się rozchodzi ja go mammało znaczy sie ja go nei mam a chciał bym miec zeby wkoncu z czegos robic ta mase mieśniową z powietrza sie nei weźmie wiec jak możecie to podpowiedzcie mi jak dawkowac ile na dzien tego mleka ?? i co dodawac z góry dziex
Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ
Szacuny
22
Napisanych postów
1183
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6697
przeczytałeś tyle artów i nadal ciemno. Mięśni nie zrobisz z tłuszczu!!!
Tłuszcz to skutek uboczny łapania masy, wcale nie musisz nabierać tłuszczu. ułuż diete na mase a przybędzie Ci i masy mięśniowej i troche fatu.
A jeśli już chcesz pić mleko w proszku to odtłuszczone i w ilości 50-100g nie więcej. jako dodatek do posiłków.
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41
Witam!
Ja tez myslalem nad mlekiem w proszku, tylko ze ja bede zaczynal od poniedzialku. Chcem nabrac troche tluszczyku =).
Ps. Napisz ile przytyles w jakim czasie.
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
841
wiesz co hmm ja obecnie jestem po 1,5 kilogramie tego odtłuszczonego mleka i hmmm 1 kilo mi wszedł ale tez teraz siedzie w domku i nic nie robie wiec na okrągło jem i pijem mleko w proszku
Pamiętaj co Cię nie zabiję to Cię wzmocni nie łam SIĘ
Szacuny
91
Napisanych postów
8680
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31712
Taaa, żryjcie to mleko w proszku, zagryzajcie słoninką i pijcie koktajle budowlane (mleko, cement, sproszkowany żwir). Będziecie duzi i piękni jak ruski mafiozo. Wszyscy wiedzą, że podstawowym budulcem mięsni jest tłuszcz i cement. Dlatego niemowlaki żeby rosnąć żreją tynk ze ścian
"Energia przepływa, nie powinna stać.
A stoi gdy wątpisz w tę energię.
Musisz więc za energią nadążyć, nadążyć za siłą.
Wówczas jesteś z siłą w harmonii."
Tyśtek
Krzysztof Piekarz
elwisio
_coen
zakrześ
