SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Mleko w proszku

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2515

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 483 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 21772
Słyszałem że mleko w proszku jest doskonałym źródłem białka dla początkującego . Czy to prawda oraz czy będzie ono dobrym posiłkiem potreningowym ?

ble ble
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 6045 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40153
mleko takie ma duza zawartosc laktozy wiec uzywaj go sporadycznie i ostroznie. po treningu zas polecam wafle ryzowe. jako tanie zrodlo bialka to nabial i tunczyka

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 17868 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 102745
Mleko w proszuku jest dobre jesli robisz mase.Ale nie po treningu ale jako "dopijacz" w ciągu dnia do posilkow np z woda lub mlekiem zwykłym.

Po treningu jakieś ww proste i bialeczko.

KAIN
"Give me what I want and I will go away"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
No to jak ww proste i białeczko to takie mleczko to chyba idealne nie?
(laktoza i białko o dużej wartości biologicznej ponad 100)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 6045 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40153
idealne jak idealne, ale cukier w duzych ilosciach w tluszczyk sie Tobie odlozy, wiec zalezy dla kogo idealne

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Powiem ci coś z własnego doświadczenia. Jadłem z qmplem kiedyś ze 4 lata temu mleczko na mase. O rety! Teraz jak na to patrzeę to sam się śmieję.Nie wiem czy dało to jakieś efekty oprocz (przepraszam za słowo) wielkiej sraczki. Niestrawność, ból brzucha, biegunka ( ze względu na laktozę)Zdecydowanie nie polecam.
Mawet chyba finansowo niezbyt to sie już teraz opłaci. Proponuję odżywkę wysokobiałkową

chris
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ćwiczenia brzucha??

Następny temat

CZY TRZYMASZ DIETĘ?

Fruzelina