_coen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2012 (21:36)

Data rejestracji 25.08.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Mega Mass- łatwe kalorie?! ostatnio rozmawialem z kumplem na temat mega mass-u. i on powiedzial mi ze jezeli chcem przytyc to musze zaopatrzyc sie w duzo ilosc kalorii i dobrym "dostawca" bedzie mega mass, gdyz dostarcza 4000 kcal na dzien. tylko siedz na tylku i jedz a	7	2005-09-26 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	OD Czego to sie w koncu TYJE witam! przegladajac rozne posty na forum znajduje roozne wersje na przytycie: a mianowicie wg was tyje sie od? -weglowodanow -kalorii -tluszczu, czy czegos innego. napiszcie od czego sie wkoncu tyje? poniewaz chcialbym nabrac troszke ciala.	8	2005-09-15 18:35
Odżywianie i Odchudzanie	BOMBA KALORYCZNA witam! w wiekszosci chodzi nam o kalorie ktore musimy dostarczyc w ciagu dnia dla naszego organizmu. i mam do was pytanie jak przygotowac tzw. bombę kaloryczną? może znacie jakies przepisy i macie ciekawe pomysly.	7	2005-09-14 07:32
Odżywianie i Odchudzanie	Tycie =) witam! ostatnio dowiedzilem sie ze spozywajac duze ilosci serwatki, badz mleka w proszku, ktore zawiera duza ilosc laktozy prowadzi do tycia. co wy o tym sadzicie czy po tym sie tyje?	7	2005-08-25 15:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Mega Mass- łatwe kalorie?!	2005-09-26 21:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jak najlepiej przytyć ??prosze pomóżcie	2005-09-15 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	mlekow w proszku bis!!!	2005-09-02 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Tycie =)	2005-08-26 17:02