SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

mieśnie czy tluszcz?? jak sprawdzic

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5443

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1717
mam bardzo wazne pytanie dla wielu z was napewno glupie ale dla mnie istotne poniewaz chodzi mi to ze przyberam na masie i jak to spradzic czy to jest miesien a nie jakis tam zbedny tluszcz:) SORY ZA GLUPIE PYTANIE . jak mozecie to mi odp

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53932
jak spalisz fat to zobaczysz czy Ci cos przybyło mięcha

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1717
heh no ale nie ma jakies sposoby zeby to sprawdzic??

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 14164 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 53932
no jesli widzisz ze np. łapy masz wieksze a zarys mięsnia widac bardzo dobrze to znaczy ze duzo sie nie zalałes

"Miota nim jak szatan..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2229
Proponuje robic sobie zdjecia w tych samych pozach w rownych odstepach czasu, np co dwa tygodnie. Latwo wtedy ocenic przyrosty. Poza tym kiedy porownojesz najnowsze zdjecia z pierwszymi w kolekcji to strasznie to motywuje.
Swoja droga jesli w ciagu miesiaca zalewasz sie tluszczem to byc moze cos nie tak z Twoja dieta jest.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1717
dzieki:) myslelm ze wiecie da sie to jakos sprawdzic obliczyc czy cos:) ;p hhehe
1

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 71 Napisanych postów 6377 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25682
Mozesz sobie zmierzyc poziom tluszczu tak "na oko" no ale zawsze to cos.
http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_tłuszczowej-t123556.html

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 309 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1717
dzieki ... mam nadzieje ze to mesnie a nie sam tluszczyk:)

TRENING CZYNI MISTRZA :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co lepsze na rzeźbe???

Następny temat

MASS - dean999

NutLove