mała baba i w(problem z meta)

Witam!
1. WIEK: 21
2. WAGA: 66
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 33
-klatka: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Przygodę z siłownia zacząłem w wieku 16 do teraz z duzymi przerwami
6. DIETA:
nie wiem co mam tu napisac o bialku tluszczu. wiec napisze tak: odrzywiam sie dobrze, potrawie sie poświecić.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc i deka za małolata. potem to samo jakies 2 lata temu.Wszytko delikatnie.
8. TRENING:4 ,5 razy w tyg
9. CEL CYKLU: Nabranie ładniej sylwetki atlety, podkreslenie miesni, przytyc 5-10kg
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dawdno 2 - 3 lata taemu
11. POZIOM BF%: nie wiem o co tu biega
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):DO tycia raczej nie waga stoi ciezko ja podanieść
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej przyrost
15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka przemiana
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg: nie pamietam
-przysiad:

Witam chciał bym wrocic do formy dość szybo ostatnie czasy cwiczylem na sucho, ale nie do konca jakiś czas temu pojawiła sie metka o czym napisze pozniej bo temat zwiazany z nia chce rozwinąć.Niedawno wrocilem z Holandii przec co stracilem na sile i masie.Przed wyjazdem brałem NAPALM z ktorego bylem zadowolony i do tego zakupielm mete genesis 10mg po ktoej pojawily sie u mnie problemy poczatkowo nie wiedziałem ze to przez nia.Problem byl z odawaniem moczu, gdy sie juz odlałem musialem chwile postac nad kibelkiem zeby wszytko zleciało i do tego jakas ciagnaca substancja podobna do spermy. Oczywiscie byłem u urologa i stwierdził lekkie zapalenie prostaty. Dostałem jakies lekarstwa po czym przeszło choc i tak w małym stopniu zostało ale bez dyskomfortu. Na ten czas odstawilem metanabol, gdy juz wszytko bylo ok znowu zaczałem ja brać i wtedy zajarzyłem ze to przez nia.Dlatego teraz wole dmuchac na zimne.Troche odbiegłem od tematu z ktorym tu przyszedłem sorki.

Planuje jakis maly cykl a mianowice chchiałem zkupic stanazol i do tego boldenon tylko nie wiem ile czego i czy to polaczenie jest oK?
Zastanawialem sie nad deka zamiast bold ale to wyjdze drozej. Tescia nie chce za bardzo ani mety bo zle na mnie dzla :) POmozecie ?

tesc to podstawa chyba ze sama meta

Kup sobie krete mono i "poświęć" się tej diecie mocno zaczynając od wklejenia jej do oceny w odpowiednim dziale.

Orali bym nie tykał póki co, za jakiś czas mógłbyś delikatnie wejść na jakiegoś testa solo, ale pierw odrób to co straciłeś na diecie i suplach.

ułóż dietę a przekonasz się, że brak przyrostów to nie wina złej przemiany materii tylko braku odpowiedniej podąży kalorii, co to znaczy, że test i meta źle na Ciebie działają?

na suple bd musial stracic troche siana wiadomo na scucho sie nie chce. Teraz jak cwicze na siłce mala wytrzymalosc .Moze troche stanazolku? :)
aras84 Z testosteronem bylo ok tyle chodzi o mete pisałem o problemie jaki po niej mam wyzej . Chociaz wczesnie brałem i nic mi nie bylo moze jaks ta mata ktora mam jest zasyfiona ?

napisz co jesz w ciagu jednego dnia

ok np rano platki owsiane na 2 sniadanie to samo obiad frytki z ryba lub schabowym, po obiedzie nalesniki z białym serem i jakiem. a z kolacja jest roznie. NIe mowie ze to jakas super dieta czy cos w tym rodzaju ale narazie jem tak bo tez niedawno wrociłem na siłownie. A co do tematu z dieta i odrzywakimi to mam zalozyc nowy temat w jakim dziale ? junior?
Myślałem zeby chciasz zarzucić sobie z 10 strz stanazolu zeby sie lepiej cwiczyło wtedy bd wieksza motywACja.

po 2 cyklach 33 na łapie, dieta konkretna

cykle byly dawno i przez ten czas duzo roznych rzeczy sie robilo przez co jest jak jest i tyle

zacznij od diety,bo tutaj jest problem.jak dostarczysz organizmowi budulec to będzie się on rozbudowywał.