marrriusz
czy 8 min legs i buns to dobry sposób na chudsze uda i tyłek ? i czy jak będe ćwiczył to 8 min leg i burns po razie czy nap 2 x 8 min legs ??
Mam zamiar ćwiczyć tak
Codzienie
30 min rowerem
8 min legs
8 min burns
A6W
( jeszcze co 2 dzień chodze na siłownie i to po niej będe robił )
Mam zamiar ćwiczyć tak
Codzienie
30 min rowerem
8 min legs
8 min burns
A6W
( jeszcze co 2 dzień chodze na siłownie i to po niej będe robił )
Krzysztof Piekarz
