Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

kilka pytań....

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1044

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dżino_Kupa
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 317 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1899
sorry ale nie znalazłem tego nigdzie

1.po zakończeniu HST ile czasu powinno minąć do nastepnego?? i jak cwiczyc w tym czasie???

2.Ile treningów HST moge robić w ciągu roku???


z góry thx za odp

Wszystko związane z kulturystyką

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
powiem to co sam przeczytałem
1. powinno minąć 1-2 tygodni przerwy między cyklami HST
2. możesz robić HST cały rok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dżino_Kupa
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 317 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1899
dziękuje

Wszystko związane z kulturystyką

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
mr wallace
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6753 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 64622
sorry za offtop - ale nick ----------->

SPAMcjalista działu Doping
Człowiek obdarzony najch*jowszą genetyką do wszelkich sportów
Prowokator, spamer, specjalista z dupy wzięty

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dżino_Kupa
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 317 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1899
właśnie takie reakcje miał wzbudzać to jest konto na przypał,miałem kiedys inne,ale zbanowali i takie tam.....



ale jeszcze nie wiem jak ćwiczyć podczas przerwy od HST ?

Wszystko związane z kulturystyką

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
trzy kawki
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1271 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 13387
SD->HST->SD->HST... etc

doradca w AD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Dżino_Kupa
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 317 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1899
no to już wiem wszystko dzieki

Wszystko związane z kulturystyką

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co sadzicie o tym FBW ?

Następny temat

HST ponad wszystko ocencie i pomozcie :))) !!!!!!

Spalanie
Polecane artykuły
Ile powtórzeń wykonywać w serii? Czy 20 powtórzeń lepsze niż 8?

Ile powtórzeń wykonywać w serii? Czy 20 powtórzeń lepsze niż 8?
Arnold Schwarzenegger radzi, jak zmusić mięśnie do pracy!

Arnold Schwarzenegger radzi, jak zmusić mięśnie do pracy!
Sześć prostych sposobów na utrzymanie motywacji do ćwiczeń

Sześć prostych sposobów na utrzymanie motywacji do ćwiczeń
Jak zwiększyć głębokość przysiadów?

Jak zwiększyć głębokość przysiadów?

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany