SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak długo powinien trwać posiłek ?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6230

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 502 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7129
mam takie pytanie jaka jest dopuszczalna granica czasowa od momentu rozpoczęcia jedzenia aż do jego zakończenia ? bo ja mam taki problem że potrafie nawet czasami jeść obiad 2 godziny jak siedze przed kompem i w efekcie cały dzień jem jakieś posiłki czy to przeszkadza w nabieraniu masy ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10895
2 godziny to za duzo , po tym czasie juz mozna kolejny instalowac w kuchni. SKup sie na jedzeniu a pozniej idz do kompa. Nie spiesz sie przy jedzeniu ,ale bez przesady. Imo 15 min to maks

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 502 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7129
czyli w 15 minut ma juz być pojedzone ?? o fak ja chyba nie dam rady ;-( dzisiaj sobie kupiłem citropepsin na apetyt - ciekawe czy pomoże
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10895
moze podjadasz cos przed i Cie zapycha

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 4168 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16823
u mnie to trwa 15-20 min
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 502 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7129
szczęściarz :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 4168 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16823
a ja też jem przy komputerze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2782 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15058
Jedz jak dlugo chcesz pod warunkiem że
- dostarczasz wystarczającej ilości kalorii do wzrostu (zakladajac ze chcesz przytyc)
- nie idziesz cwiczyc z pelnym zoladkiem
- nie idziesz spac zaraz po posilku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1587 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 56417
mi zajmuje zjedzenie ok 30min, takie posiłki ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 256 Napisanych postów 13305 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45246
o chryste ja to max 10 min i po żarciu

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 502 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7129
jak sie je za szybko to trzeba uważać żeby sie wrzodów żołądka nie nabawić :P a w ogóle to ile ma trwać odstęp od zjedzenia posiłku aż do pójścia spać ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta niskowęglowodanowa. Jak??

Następny temat

dieta redukcyjna

WPC zestaw