SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile po gainerze?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 20190

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5272
siemka wiem ze pytanie moze troszke dziwne ale chcialbym sie zapytac ile kg mozna przytyc po sjedzeniu 4500g Gainera Treca Mass XXL wiem ze to indywidualna sprawa oczywiscie dietke mam masowa oraz cwicze
a moj starz to dopiero 6 miesiecy. Chodzi mi o takie srednie przyrosty masy ciala ogolnie bo chcialbym wiedziec ile mi pojdzie na maskie:)
1

:)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 252 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1309
Nie patrz na ilość kilogramów tylko na wzrost mięśni. Bez problemu w miesiąc można przytyć z 10 kg ale po co ci tłuszcz?! Jak przytyjesz 2-3 kg to będzie bardzo dobrze oczywiście jeżeli większość z tego to będą mięśnie.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 870 Napisanych postów 3421 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 30614
wszystko zalezy od diety!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 437 Napisanych postów 2750 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 19611
gainer to tylko wypelniacz kalori

bad boy

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36374
Wez do rak, stan na wage i...jupi +4.5kg

J/w ! ! ! zalezy od diety, treningu, regeneracji, poprostu zbyt wielu czynnikow zeby to ot tak okreslic ! ...
Czyli uzywajac 4.5kg gainera mozna przytyc tyle samo co nie uzywajac go - zagadka

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1863 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 38927
Bez problemu w miesiąc można przytyć z 10 kg ale po co ci tłuszcz?!



To było by zadanie godne podziwu.
Chyba nie możliwe do realizowania.

"..o tutaj jest fulu wypas na witamince widac ze jestes bo pucuchy jak u chomika
normalnie powiedz ziomek co,wstrzykiwales zeby tak na rylku fajnie opuchnonc wodom
to se takie rozpiszemy podobne bo to od razu budzi respekt na dzielnicy jak z
rentencjom na mordzie sie,kolesie bujajom od razu widac ze konkret ekipa..." by bamber16

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3680 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36374
No 10 kg w miesiac, ciezko, ale do zrobienia pokazalbym wam ale obecnie jestem na redukcji wiec to nie w ta strone
1

Siłownia PROGRES - Bytom.

www.pajacyk.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2907 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27817
ile kg mozna przytyc po sjedzeniu 4500g Gainera Treca Mass XXL

mozna nawet shcudnac wiec nie wiem skad to pytanie
1

Czuwa nad Tobą Bóg
Nie wszyscy Cie w dupe kopną
są ludzie bez nóg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 252 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1309
Mnie sie to kiedyś udało i to chyba nawet na ujemnym bilansie. Pewnie to za sprawą jednego mega posiłku który składał się z 2 torebek ryżu i 3 bananów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10807 Napisanych postów 47959 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
zapodam najbardziej masowy coctail dla ciezko łapiących mase
tych ktorzy niemaja ryzyka zalapania tł

ewentualnie jako posilek zastepczy

mleko 05l
banan
kaszka bebiks 100-150g pszenno mleczna lub mleczno ryzowa
dwie łyzki oliwy
łyzeczka/łyzka miodu

wszystko razem do blendera
30 sec mixować i smacznego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 7171 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74292
Bul masz jakies podobne WYPROBOWANE koktajle...jak masz to daj link,lub przeslij mi na meila,zeby nie robic spamu...


dzieki z gory
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Różnice miedzy izolatem, koncentratem, hydrolizatem...

Następny temat

Siła + spalenie tkanki tłuszczowej.

Fruzeliny