SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

fajny przelicznik...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2277

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ziomek08
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 97 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1189
siemka znalazlem fajne przeliczniki można obliczyć ile sie powinno wycisnąć na klate , martwy ciąg, przysiad można obliczyć też Wilks, BMI , Kalorie i zapotrzebowanie kaloryczne.
http://www.programy.u.waw.pl/
może sie komuś przyda
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Tttyyyson
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5587
Byłlooo

Władza imponuje tylko małym ludziom

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzych666
Ekspert
Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915
Kiepskie te przeliczniki. NIe widziałem w życiu nikogo, kto robiąc 8 powtórzeń na jakimś ciężarze - byłby w stanie podnieść 40 kilo więcej.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
NUCEK
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 1484 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16169
u mnie wyszlo dobrze.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
beeingbig
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 739
ja tam jak wyliczam sobie to przelicznik ciezar 8 razy najciezszy X 1,25 i wychodzi dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Sadolek
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 791
można traktować te wyniki z przymrużeniem oka

'nie ma barier nie do pokonania'

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

bary-tylne aktony

Następny temat

Napinaj mięsnie i rośnij w siłe !

WHEY premium
Polecane artykuły
Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

Żuraw - prosty trik ułatwiający wykonanie ćwiczenia. Jak trenować w domu?

W okresie wymuszonych treningów domowych do głowy przychodzą nam różne pomysły, jak wykorzystać otaczające nas umeblowan...

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

"Gagne Triceps" - trik na tricepsy od Charlesa Poliquina

Mięśnie trójgłowe stanowią ⅔ objętości naszych ramion. Dlatego dziwi mnie fakt, że osoby chcące zwiększyć ramiona, skupi...

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Trening izometryczny polega na zmianie siły napięcia mięśniowego bez zmiany położenia przyczepów mięśniowych. Brzmi skom...

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

Ciało człowieka zbudowane jest w taki sposób, że posiadamy stronę dominującą, jak i tę słabszą. Przez to m.in. jesteśmy ...

logo

Największa Społeczność Fit

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły