duze mrozy sniegu w brud, tylko bicek troche schudl !! %-)

ciężko na mieszkaniu studenckim na metrażu 2na3 cos powiesic (chyba ze siebie)

Ja niestety z Rzeszowa nie jestem to pomóc nie mogę.

siema karateka :D a co do worka tro niech kumpel nik bedzie jakis:D karateka jak tam dieta jest masowa??:P

Na razie jem to co mi koleś napisał tylko w mniejszych ilościach i mniej posiłków ,bo chce kg stracić

witam pakerów , ja tylko przelotem bo na serwer pędzę grać

cześć i czołem
Cp tp za niezidentyfikowana nowa osoba się pojawiła która chce wbić mi soka

kvrwa karateka do hooja masa masa i jeszcze raz masa :D bo pojedziesz na zawody i wpieyrdol murowany :P siema koksy

prosze brac przyklad ze mnie teraz sobie jem 20szyszek do tego kopa salaty pekinskiej z sosem wloskim pomidorem cebula i watrobka z cebulka i nie ma opieyrdalania sie:D

ja właśnie wafle ryżowe wszamałem a zaraz hamburgery

Yamek ale ja coś nie rosnęi się denerwuje ,ze jak zaczne ćwiczyc to nie będę rosnąć ;< Dlatego nie robie diety na mase.