...
Napisał(a)
wygladasz zarabiscie. ale pamietaj ze to w okresie przed startowym naprawde sie okaze na ile masz szanse. jesli bedzie Cie prowadzil ktos ogarniety i uda ci sie trawic juz przy pierwszych zawodach z forma to szanse mozesz miec. gorzej jak by cos nie przypasilo i bys byl zabardzo zalany albo zbyt plaski ... bo bywa i tak. tak czy siak powodzenia i zdrowia
Sila jest bogiem, trening nalogiem, rzezba zabawa a masa podstawa
wielki spadek i wielki powrót
...
Napisał(a)
Góra konkretna,pozy z tyłka ale jeszcze masz czas by to dopracować.No i by Cie stres przed samymi zawodami nie przeżarł z miesni to będzie git.
Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.
...
Napisał(a)
niestety nie bardzo mam czas na zorbienie fotek, cos mi sie ostatno wszystko wali na glowe, jestem ostro zalatany, jak znajde chwile cos cykne no i jeszcze musze jakis aparacik skombinowac chyba ze telefonem, tylko moim nie bardzo bo ma tylko 2mpx
Ktos pytal o wiek - mam 24 lata
Kierowac mna niestety nie ma kto, od samego poczatku sam soba kieruje, moze i jest to jakis powod do dumy, ze bez niczyjej pomocy udalo mi sie dojsc do czegos takiego, ale zawsze trening pod okiem jakiegos profesjonalisty wiele by mnie jeszcze nauczyl :)
trening na triceps - w zasadzie nie robie nic nadzwyczajnego 3-4 cwiczenia, po 4 serie w miare wysoka intensywnosc i co najwazniejsze prawidlowo trzeba wykonywac owe cwiczenia przynajmiej w 3 pierwszych seriach ostatnio moze byc troche oszukana jezeli ktos chce aby weszlo mu tez troche sily :)
Zmieniony przez - zawadek w dniu 2010-02-28 17:03:36
Ktos pytal o wiek - mam 24 lata
Kierowac mna niestety nie ma kto, od samego poczatku sam soba kieruje, moze i jest to jakis powod do dumy, ze bez niczyjej pomocy udalo mi sie dojsc do czegos takiego, ale zawsze trening pod okiem jakiegos profesjonalisty wiele by mnie jeszcze nauczyl :)
trening na triceps - w zasadzie nie robie nic nadzwyczajnego 3-4 cwiczenia, po 4 serie w miare wysoka intensywnosc i co najwazniejsze prawidlowo trzeba wykonywac owe cwiczenia przynajmiej w 3 pierwszych seriach ostatnio moze byc troche oszukana jezeli ktos chce aby weszlo mu tez troche sily :)
Zmieniony przez - zawadek w dniu 2010-02-28 17:03:36
zawadek || www.myczkins.pl
...
Napisał(a)
mam pytanie do kogos bardziej zorientowanego w temacie ... wiem ze bede musial zrbic badania lekarskie. Czy moge je zrobic u dowolnego lekarza, czy u jakiegos specjalistyo ? wie ktos na jakiej zasadzie wygladaja te badania i ile czasu zajmuje ich zrobienie ? no i jeszcze wiadomo jaki jest koszt takich badan ? moze polecacie jakiegos lekarza ??
zawadek || www.myczkins.pl
...
Napisał(a)
dobrze by były, żeby to były badania od lekarza sportowego wyrażające zdolność do udziału w tego typy zawodach sportowych, jak nie masz pod rekom lekarza stopowego niech zdolność wystawi ci lekarz rodzinny.
Polecane artykuły