czy mozliwe jest przetrenowanie...

........bicepsa, jesli np. we WTOREL cwicze go normalnie , 3 cwiczenia po 3 serie, a w CZWARTEK cwicze plecy, bic pracuje wtedy przy podciaganiu i lekko przy wioslowaniu. Czy mozliwe jest w ten sposob przetrenowanie, jesli bic sie nie zregeneruje w 100 % po wtorku, a bedzie lekko pracowal w czwartek? wiem moze glupie pytanie ale musze sie upewnic, i chce poznac wasze zdanie... jak cos to moze lepiej plecy przelozyc na SOBOTE?

moim zdaniem nie przetrenujesz

Napewno nie...

Ale Mozesz zamienic miejscami ten trening we wt plecy w czw bica.

Nie przetrenuje się.

Ale Mozesz zamienic miejscami ten trening we wt plecy w czw bica.

Brak logiki. Wychodzi na to samo

Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-03-01 17:56:11

ok dzieki za odpowiedzi pozdrawiam