co kupic ? $$ jest

witam

staz - 1,5roku
waga - 65
przebyte cykle - jablczan
srodki ~150pln
suple ktore mam - witaminy,bialko,cp maly
dieta -

I mam gdzies 150zl na wydanie , zalezy mi na czystej tkance bez zalewania sie woda , myslalem zeby dokupic KA do tego i cos jeszcze
Mozecie cos konkretnego zaproponowac ?

kup jeszcze jedna puche Cp i bedzie git.

również stawiałbym na małe cp do tego białeczka ew. gainera wiem że masz ale tego nigdy za wiele

czyli jeszcze jedna puche kupic ?
Gainera kupie do tego podstawy tj o-3 , zma , witaminy

ta kup jeszcze male cp, cos do uzupelnienia diety, vit,o3,zma i dietke tez bym raczej dorzucil :D

jaka maja wygladawac dawki ?

jedna porcja rano ,druga przed treningiem jest ok ? ?

dwie dawki wystarczą, chociaż ja ostatnio biorę rano na czczo, przed treningiem i po czyli 3 - jest konkretna pompa ;)

DT: rano i przed trenem
DNT to samo