...
Napisał(a)
Żadnego carbo pogadaj z kimś kto się zna np. dietetykie ,trenerem braki węgla uzupełnisz zwykłym posiłkiem pamiętaj ,że suplemacja to tylko dodatek i nie zastąpi jedzenia.Wiadomo ,że sprzedawcy będą ci radzić żebyś brał wszystko bo chcą sprzedać towar.Ale carbo jest dla osob które mają bardzo duże trudności w nabrani masy albo treningi gdzie spala się ogromne ilości kalori np. kolarstwo, biegi itp. a celem nie jest redukcja !!! Weż nie sluchaj pseudo-eksperyów a jak wychodzi ci w diecie brak wegli to kup lepiej kilo jabłek.Z odrzywek zainwestuj w dobre białko.
...
Napisał(a)
Ty zainwestowałeś w "PH" dobrej jakości.
https://www.sfd.pl/Trenadrol_i_Massdrol-t540926.html
Gratulacje.
Nie pisz już tych bzdur ok? Bo płakać mi się chce.
https://www.sfd.pl/Trenadrol_i_Massdrol-t540926.html
Gratulacje.
Nie pisz już tych bzdur ok? Bo płakać mi się chce.
...
Napisał(a)
A co ma piernik do wiatraka? Nie wiem po co wyszukujeś jakiś innych tematów jak to jest temat o carbo a nie PH !Pisac moge co chce a ty czytać nie musisz zal mi cię dziecko.
...
Napisał(a)
Jeżeli po treningu są tak ważne jak to nazywacie "węgle szybkie".To ja proponuje zamiast carbo o wiele tańszy cukier puder.Pozdrawiam.
rower1
...
Napisał(a)
Ale w carbo są dodatki witamin i minerałów których brakuje w zwykłym cukrze, carbo ma taką przewagę nad ryżem że orzeźwia ciało, smaczniej wypić carbo niż zjeść suchy ryż.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Cukier puder wcale tak dobrze się nie przyswaja. XdamianX ja będąc endo daję carbo po treningi siłowym, przed aerobowym i bardzo szybko czuję regenrację i chęć do aerobówki. A te kilo jabłek zanim się rozłoży i w trawi zajmie trochę czasu, a taka gotowa mieszanka węglowodanów w kilka minut zrobi swoje.
...
Napisał(a)
braki węgla uzupełnisz zwykłym posiłkiem pamiętaj ,że suplemacja to tylko dodatek i nie zastąpi jedzenia.
oczywiscie ze nic nie zastapi jedzenia
ale niewielka jest roznica miedzy np ryzem a gainerem - wiecej w Perfect Body nr 3
jak kos chce uzupelnic ww z ryzu - prosze bardzo
jak ktos np dla wygody czy smaku preferuje carbo - prosze bardzo
sadze ze pytajacy sam wyciagnie wnioski z odpowiedzi udzielonych
oczywiscie ze nic nie zastapi jedzenia
ale niewielka jest roznica miedzy np ryzem a gainerem - wiecej w Perfect Body nr 3
jak kos chce uzupelnic ww z ryzu - prosze bardzo
jak ktos np dla wygody czy smaku preferuje carbo - prosze bardzo
sadze ze pytajacy sam wyciagnie wnioski z odpowiedzi udzielonych
...
Napisał(a)
Xdamian-nie wiem jakich znasz ekspertów ale ja i wszyscy moi podopieczni(nie tylko zawodnicy) a także prawie wszyscy znani mi zawodnicy uzupełniają węglowodany po treningu w postaci jakiegoś rodzaju odżywki zawierającej węglowodany nawet podczas redukcji bo jak każdy(no może prawie każdy)wie że trzeba je uzupełnić jak najszybciej po wysiłku a jest to możliwe tylko w postaci odżywki
Podpis
...
Napisał(a)
I jeszcze jedno-spróbuj zjeść 1kg jabłek natychmiast po treningu.
1
Podpis
Polecane artykuły