SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bialko na noc

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6952

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1564 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11141
całe jaja szkoda marnować
https://www.sfd.pl/temat259326/ <<<< przeczytaj

Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 55 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 570
no dobry art bede jadl jedno zoltko dziennie ale wiecej nie w innym artykule np przeczytalem ze zotlka w ilosci jedno dziennie bialko bez ograniczen osoby chore gora 2 zoltka na tydzien
jak widac zdania sa podzielone ale dzieki za linka przydal sie

Impossible is nothing

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Niektórzy chyba przeceniają zdolności oliwy do przedłużania trawienia twarogu Raczej traktowałbym to jako smakowy dodatek.

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6272 Napisanych postów 76034 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754872
Raczej uzupelnienie bilansu

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Bilans tłluszczów to lepiej uzupełniać w ciągu dnia a nie przed snem

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303
Charon od jakiegoś czasu się nad tym zastanawiam... męczy mnie to zdanie z The ketogenic diet, nie wiem czy tu jest mowa o WPC, ale mnie interesuje naturalny posiłek:

As with protein intake, there is no specific time to consume or not consume dietary fat on a SKD. Most individuals tend to spread dietary fat more or less evenly throughout the day, if for no other reason than to avoid stomach upset. The exception is immediately after a workout when dietary fat is not desirable, as it will slow digestion of post-workout protein intake.

Jak masz jakieś badania po ręką to wklej, ja jakoś ostatnio szukam różnych rzeczy, a to ciągle odkładam...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Ja zazwyczaj badań nie zbieram, ale o co dokładnie pytasz? O wpływ tłuszczu na opróżnianie żołądka?

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303
Szkoda, że nie zbierasz, ja trochę zbieram to jest dosyć ciekawe:
http://jap.physiology.org/cgi/content/full/97/1/11

Rozważam szkodliwość dodania tłuszczu do naturalnego, białkowego posiłku po treningu przy SKD.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Charon ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118
Szkoda że nie zbadali poziomu syntezy białka i wychwytu aminokwasów z krwiobiegu. Po dodaniu tłuszczu odbudowa włókien mięśniowych pewnie będzie mniejsza.

A szkodliwość w sensie zdrowotnym? To zależy jakiego tłuszczu dodano, bo nie było o tym wspomniane a wiesz, że węglowodany + nasycone to nienajlepsze połączenie

Beatus, qui prodest, quibus potest

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303
Mi chodzi o posiłek przy SKD...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

redukcja kobieta- prosba o sprawdzenie diety

Następny temat

Kiełbacha

WHEY premium