GasspeR

Początkujący

Napisanych postów: 55 Przeczytanych: 570 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-11-05 14:03:02 Data rejestracji: 2006-04-24 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
kreatyna a HST ????	Odżywki i suplementy	6	2006-08-13 18:41:58
split a dysproporcje	Trening dla zaawansowanych	5	2006-08-13 18:36:15
male pytanie o aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-08-10 14:18:36
posilek potreningowy . potrzebuje porady	Odżywianie i Odchudzanie	19	2006-08-09 14:09:22
jedzenie w przypadku dluzszego ruchu/ pytanie takze o sen	Odżywianie i Odchudzanie	4	2006-05-10 00:53:10
czy jest sens teraz zaczynac HST ? prosze o pomoc	Trening w domu	13	2006-05-09 13:37:50
futsal: pomoc	Trening dla zaawansowanych	2	2006-05-10 00:45:01
spompowanie miesni	Trening dla zaawansowanych	7	2006-05-09 14:23:33
prosze o pomoc przy a6w!!	Odżywianie i Odchudzanie	14	2006-04-25 23:10:07
proporcje w diecie ??	Odżywianie i Odchudzanie	7	2006-04-24 23:20:33

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
HST i te inne sprawy - prośba o ocenkę i porady	Trening w domu	2006-09-05 23:08:31
Niesamowite zmęczenie- co z tym zrobić?	Trening dla zaawansowanych	2006-09-05 22:41:18
Sprobować Full Body Trening.	Trening w domu	2006-09-05 11:04:34
10 PORAD JAK ZWIĘKSZYĆ MASĘ CIAŁA!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-31 21:22:33
Pytanie o olej z pestek winogron	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-31 21:10:39
Pytanie o olej z pestek winogron	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-31 21:04:36
Pytanie o olej z pestek winogron	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-31 13:49:22
Pytanie o olej z pestek winogron	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-30 22:18:12
kreatyna a HST ????	Odżywki i suplementy	2006-08-13 19:46:48
split a dysproporcje	Trening dla zaawansowanych	2006-08-13 19:41:28
male pytanie o aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-10 19:40:01
male pytanie o aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-10 15:47:22
posilek potreningowy . potrzebuje porady	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-09 23:15:57
posilek potreningowy . potrzebuje porady	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-09 19:55:30
posilek potreningowy . potrzebuje porady	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-09 15:01:24
posilek potreningowy . potrzebuje porady	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-09 14:52:33
posilek potreningowy . potrzebuje porady	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-09 14:46:07
posilek potreningowy . potrzebuje porady	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-09 14:40:37
posilek potreningowy . potrzebuje porady	Odżywianie i Odchudzanie	2006-08-09 14:32:27
czy jest sens teraz zaczynac HST ? prosze o pomoc	Trening w domu	2006-05-10 16:13:28
czy jest sens teraz zaczynac HST ? prosze o pomoc	Trening w domu	2006-05-10 12:55:44
jedzenie w przypadku dluzszego ruchu/ pytanie takze o sen	Odżywianie i Odchudzanie	2006-05-10 10:24:47
czy jest sens teraz zaczynac HST ? prosze o pomoc	Trening w domu	2006-05-10 10:11:46
futsal: pomoc	Trening dla zaawansowanych	2006-05-10 09:38:03
2cm w łapce w 4 tygdnie, niemożliwe? MOŻLIWE!!!	Trening dla zaawansowanych	2006-05-10 00:58:35
spompowanie miesni	Trening dla zaawansowanych	2006-05-10 00:28:26
czy jest sens teraz zaczynac HST ? prosze o pomoc	Trening w domu	2006-05-10 00:18:17
czy jest sens teraz zaczynac HST ? prosze o pomoc	Trening w domu	2006-05-09 17:15:58
czy jest sens teraz zaczynac HST ? prosze o pomoc	Trening w domu	2006-05-09 17:04:10
bialko na noc	Odżywianie i Odchudzanie	2006-04-30 12:08:19

GasspeR

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024