Hey Deejay!!! Pump Up The Basse and Drop the Beat!!!
...
Napisał(a)
ja tam trzaskam widelcem.
minuta ostrego mieszania i zero pianki, zostaja malutkie grudeczki ktore sie da przelknac, a i przedramie spompowac takim machaniem
minuta ostrego mieszania i zero pianki, zostaja malutkie grudeczki ktore sie da przelknac, a i przedramie spompowac takim machaniem
...
Napisał(a)
hmmm ja sypne bialka do sheakara z mleczkiem pare razy wstrzasne i zero grudek, ani razu nie mailem grudki jedynie co to pianaka ktora opada po paru min
sPoNger
...
Napisał(a)
Ja wsypuje do szklanki troszke mleka wlewam biore to dobrze mixerem rozrabiam i jak sie zrobi taka gęsta paćka to dolewam mleka do końca tyle ile potrzeba i mikserem biore przez jakieś 30s. no i niema żadnych grudek
POZDRAWIAM !!!
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
justmaxxx {} justmaxxx
%%% justmaxxx %%%
...
Napisał(a)
a macie wy shakery?
przeciez u mnie z woda w shakerze to nei ma zadnego problemu, rozpuszcza sie idealnie
przeciez u mnie z woda w shakerze to nei ma zadnego problemu, rozpuszcza sie idealnie
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
Ja jak mialem ostrowie to wzucalem do wysokiej szklanki, dodawalem lyzke kakao, majtlem z dwa razy lyzeczka, wzucalem do mikrofali na 1,5 minuty, majtlem dwa razy lyzeczka i mialem pyszne kakao waniliowe
w innych sposobach przyzadzania ostrowia mi nie smakowala, a nawet mozna by powiedziec ze byla fuuj
w innych sposobach przyzadzania ostrowia mi nie smakowala, a nawet mozna by powiedziec ze byla fuuj
...
Napisał(a)
omg jakie kombinacje alpejskie ;p przeciesz ostrowa ma bardzo dobra rozpuszczalnosc noz kurde zjadlem troszke i nigdy nie mialem ani jednej grudki a nie uzywal do tego niczego prucz zwyklego shakara do odzywek... a wy tu jakies miksery pogrzewanie;p jak nie macie shakera wlejcie mleko do sloika dajcie kakao lub cokolwiek dla smaku jesli chcecie wsyp bialeczko zakrec sloik:> i potrzasnij pare razy zero grudek.!!!
sPoNger
...
Napisał(a)
dokladnie, kombinacje a wystarczy glupi shaker za 15 zl
Znawca w dziale odżywki & suplementy :)
...
Napisał(a)
ja też mieszam ostrowie(czekolada) z wodą w shakerze i zero problemów, żadnych grudek nie ma tylko muszę parę min odczekać żeby piana opadła
> > > Go Hard... Or Go Home! < < <
test Olimp Massacra - http://www.sfd.pl/temat377802/
test Olimp Knockout + ALRI Venom - http://www.sfd.pl/TEST:_Alri_Venom_&_Olimp_Knockout_by_skorup-t331150.html
pierwszy start - http://www.sfd.pl/VI_Ostrzeszowskie_Zawody_Kulturystyczne_-_fotorelacja-t339277.html
Polecane artykuły